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ハワイのヨガインストラクターの語り

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本

全米ヨガアライアンスRYT200取得をした、ハワイ在住のれいが、ヨガのポーズだけでなく精神や哲学など、日常生活に活かせるネタをお話します。

運営しているクリエイター: れい

人にも自分にも「Ahimsa～アヒムサ」

ブログより。ヨガと聞くとポーズ（アーサナ）が全てだと思っている方は多いと思います。（……

3年前

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