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自己紹介note: 「平岡充乃介とYOGAとnote」

春になるとアーユルヴェーダが恋しくなる

われわれは"今"を生きれないから、マインドフルネスが流行る？

自分にも他人にも優しくなれる独り言のすゝめ

『脳を鍛えるには運動しかない！』さらに自己観察を深めるウェアラブルデバイスの力

現代には現代の”自己観察の深め方”があるんです

時代のカウンターパンチであれ

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