どうしたら理想とする姿に近づけるのか
今の自分に何が足りないのか
を考え少しずつ行動していくことが
努力をするということ

がむしゃらに努力をすることはきついですよね
果たして効果が上がっているのかどうかも
わからない

https://ameblo.jp/shodo-shunga/