#8 朝活で人生変わった

しゅんです！
今回は【朝活】について

タイトルで"人生変わった"って言ってますが
大袈裟ではないんですよね

人間って変われるんです

今となっては朝活スタートする毎日
（時々寝坊もあるけど・・・）

独身時代は
とりあえず寝られるだけ寝る

しょうもない時間の使い方をしていた

【独身時代の週末】

金曜日は飲み会（ほぼオール）
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土曜日はひたすら夕方まで寝る
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夕方起きてそのまま飲み会（ほぼオール）
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日曜日起きるのも昼以降
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明日もう月曜じゃん…（サザエさん症候群）
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月曜日なかなかエンジンかからない
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月曜日から飲みにいく（独身の頃は週7で飲み会）

どんだけ時間捨てていたんだよ！！！

って思っても戻ってこないんですよね
（とにかく楽しんでいた）

そんな僕が結婚して、親になって・・・

自分1人だけの時間じゃない

って思ってからは時間を大切にするようになった
（もう一回言いますが、人間は変われるんです）

子どもができて家族の時間が増えると
必然と自分の時間はスキマ時間になってくる

そこで始めたのが『朝活』！！！

始めてからは人生激変

静まった空間で好きなことをするので
捗る捗る

仕事も始業後すぐエンジン全開なので
生産性も上がった気がする（残業は激減）

やり切った状態で帰ると
気持ちよく寝られて睡眠の質も向上

朝活⇨自分のゴールデンタイム

朝活以外⇨家族時間にフルベット

1日の質も上がった

自分は𝕏を利用しているけど
朝から活発な人がとても多い
（勝手に朝活仲間と認定）

刺激が多くて朝活を続けるモチベーション

現実の世界では朝活に無縁な人ばかり（笑）

季節、天候、体調、気分によって
朝活でやる内容は違うけど、これからも続けたい

朝活が良いとはよく言われているけど
やってみることで、より良さを実感できる

これからも朝活やるぞー！！！

読んでいただきありがとうございました☺︎