自己紹介

こんにちは！北川俊一といいます。薬剤師×スポーツトレーナー×ボディビルダーとして活動しています。

薬剤師として働く中で、健康を維持し予防することの大切さを実感しました。そこで運動の勉強を始め、スポーツトレーナーとしても働いています。自分の体で色々試してみるのが好きで、ボディビルダーとしても活動中です。

この記事では、これまでの挑戦や学んだこと、そして皆さんの参考になる情報をお届けしたいと思います。

薬剤師としてのキャリア

薬剤師免許を取って、調剤薬局で働き始めました。そこで感じたのは、「未病」の段階で健康を維持することの重要性でした。これがきっかけで、健康維持と予防に情熱を持つようになりました。

健康維持への情熱

健康を保つために運動が大事だと思い、スポーツトレーナーの資格を取りました。今ではパーソナルトレーニングを提供し、クライアントの健康改善をサポートしています。

栄養学の知識

運動だけじゃなく、食事も大事です。食欲コントロール協会と食アスリート協会で栄養学とカウンセリング方法を学びました。特に、食事での健康維持の重要性を強調し、クライアントの生活習慣改善をサポートしています。

1. **食欲コントロール協会での学び**: 食欲の安定化を図るための生活改善方法とカウンセリング技術を学びました。
2. **食アスリート協会での学び**: 日本人の伝統的な食文化に基づく栄養指導を行い、無理なく続けられる食事プランを提案しています。

パーソナルトレーニングとグループレッスン

スポーツトレーナーとしての活動を広げるため、パーソナルトレーニングに加えてグループレッスンも開催しています。多くの人に運動の楽しさと健康効果を伝え、健康寿命を延ばすことを目指しています。

ボディビルの挑戦

自分の体を実験台にして、ボディビルコンテストで入賞するまで挑戦しました。この経験を通じて、健康とフィットネスの実践者としての知識と経験を深めました。トレーニングの過程で得た知識を、クライアントの指導に活かしています。

未来のビジョン

薬剤師としての専門知識、スポーツトレーナーとしての経験、そして栄養学の知識を組み合わせて、健康寿命の延伸に貢献したいと思っています。また情報発信が皆さんの健康寿命の少しでも増加に繋がったらと思います。

最後に

ここまで読んでいただきありがとうございます。私の知識や挑戦を通じて、少しでも健康寿命向上にお役立て出来たらと思っています。
宜しくお願いします！

最後までお読みいただきありがとうございます。 もし少しでもいいなと思っていただけたら、いいねやフォローいただけたら励みになります。