ただの薬剤師がボディビルチャンピオンになるまで13：SNSの活用法

こんにちは、ボディビルディングをしている筋肉薬剤師の北川です。

今回は「SNSの活用法」をテーマにお伝えしたいと思います。

ボディビルを始めたばかりの頃、SNSが良い習慣作りの支えになることに気付きました。2024年のシーズン、さらに高みを目指して達成したい目標がありましたが、どうすればその目標を実現できるのかを考えたとき、SNSの力を最大限活用することにしました。

正直、少し恥ずかしいのですが…私は生真面目な性格です。だからこそ、SNSに自分の目標を公言することで「逃げ道を塞ぐ」ことができるのではないかと考えたのです。実際にやってみると、程よい緊張感が生まれ、モチベーションを保ちながら日々のトレーニングに取り組むことができています。

さらに、SNSで応援や「いいね！」をいただくと、「もっと頑張ろう！」とやる気が湧いてきます。正直なところ、SNSを利用していなかったら、ここまでの成果を上げるのは難しかったかもしれません。

また、SNSを通じて知り合い、話す機会が増えたことも大きな喜びです。共通の目標や興味を持つ方たちとの繋がりが広がり、自分の視野もさらに広がった気がしています。

最初は、SNSは炎上などが怖くて避けていましたが、実際には思っているほど他人は気にしていないものだと感じました。思い切って夢や目標を投稿することで、目標達成のための後押しを得ることができると思います。

匿名や非公開アカウントでも構いませんので、SNSに挑戦してみたい方はぜひ試してみてくださいね。自分の目標を一歩前進させるきっかけになるかもしれません。

最後までお読みいただきありがとうございます。もし少しでもいいなと思っていただけたら、いいねやフォローいただけたら励みになります。