Dr.しゅん🩺

旅と料理が好きな健診医｜愛知県を中心に旅するように健診業務に従事｜週1日勤務×3＋スポット勤務の組み合わせ｜116回｜健康・政治・働き方などについて、思いついたことを気ままに投稿します

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【うつ状態の人へ】まず休みましょう part2

こんにちは！shumpei（野原俊平）です。 前回と今回の投稿で、私がうつ状態になるまでの経緯と、うつ状態になったときの状態、そしてどう過ごして状態が回復したか、についてお伝えしています。 自分自身が何をしたいのかよくわからない高校生時代。 できそうな分野を選択して、レールに乗っかり、資格をとって、働き始めました。 しかし仕事との適性が合わず、体調を崩した結果、うつ状態と言われました。 自分はダメだ、社会不適合者だ… 一度は人生を諦めかけましたが、まずはゆっくり休もうと思い

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    • 仕事が舞い込んでくるために必要なこと

      こんにちは！ 野原俊平です。 今回は、「仕事が舞い込んでくるために必要なこと」というテーマで投稿します。 私は、普段フリーランスの健診医として、様々な場所で勤務しています。 週1日の労働契約を3か所と結んでいるほかは、1回1回自ら健診の求人を探して、応募しています。 応募の結果、採用となれば働く一方で、不採用となれば他の求人を探すか、その日は勤務なしとなります。 収入アップのためには、後者のようなスポット勤務の数を増やすことが重要なのです。 日々求人を探して、条件の

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      • 引き寄せの法則　～仕事編～

        こんにちは！ 野原俊平です。 今回は、「引き寄せの法則　～仕事編～」というテーマで投稿します。 前回の投稿で、「引き寄せの法則　～恋愛編～」というテーマで、こんな恋愛や結婚をしたい！、という想いを言語化しました。 今回は、仕事編として、現時点でこんな仕事をしていたい！、という想いを言語化してみます。 理想の未来を言葉で書き現すと、その未来が実現する、と言われているためです！ この投稿が誰かの役に立つかどうかは分かりませんが、 今の働き方に違和感を抱いている人が、この

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        • 引き寄せの法則　～恋愛編～

          こんにちは！ 野原俊平です。 今回は、「引き寄せの法則　～恋愛編～」というテーマで投稿します。 私は読書が好きで、いろいろな本を読みます。 最近読んだ本の1つとして、『脳とココロの引き寄せルール』という本があります。 この本の一節に、「幸せな結婚がしたければ、結婚に対する明確なビジョンを描いて期限を決めておくこと」と書かれていました。 これを読んだ私は、早速明確なビジョンを描いておこうと考えました。 この投稿が誰かの役に立つかどうかは分かりませんが、 今の恋愛や結婚

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          ワークライフバランスの満たされた、ある一日

          こんにちは！ 野原俊平です。 今回の投稿では、私のある一日をシェアしてみたいと思います。 私は普段、フリーランスの健診医として、様々な職場の様々な年代の方の健康を確認しています。 その一方で、国家資格キャリアコンサルタントとして働く若者の人生相談に乗りたいという想いから、 キャリアカウンセリングの勉強を進めています。 このような想いで毎日楽しく過ごしていますが、 ある一日は特に、ワークライフバランスが満たされている感覚があったので、投稿してみます。 それでは、どうぞ！

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          お金持ちになりたくて、医者を目指す高校生に向けて

          こんばんは！野原俊平です。 今回は、「お金持ちになりたくて、医者を目指す高校生に向けて」というテーマで投稿します。 私はもともと小児科医として一生涯働きたいと思っていましたが、 日本の医師の労働環境が悪いことに耐えられず、 うつ状態になってしまいました。 その後、自分のことをよく知って、若い人の人生相談をしたいと思って、 今はキャリアカウンセリングの勉強や発信を行っています。 今日は、2023年9月の時に書いた文章を、そのまま共有します。 この文章は、私がカンボジア・

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          「なりたい姿に向かって」　～あんなキャリコンになりたい！～

          こんにちは！野原俊平です。 この投稿は、長岡花火大会の開始を待つ間に、冷房の効いた長岡アリーナの休憩所で書いています。 なりたい姿に向かって、コツコツ努力を重ねていきたいと感じる瞬間があったので、その思いを記録に残してみます。 それでは、どうぞ！ ―――――――――――――――――――――――――――――――― 東京駅の書店で ふと一冊の本が目に留まった。 それは、「子どもと働く」という本。 私は、もともと小児科医になりたいと思って、 医学部の道に進んで、 医師国

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          たまたま巡り合ったご縁に感謝する

          こんばんは、野原俊平です。 昨日に続き、今日も日々感じたことを徒然なるままに書き、 書いたことから、キャリアやストレングスについて みんなで学んでいきたいと思います。 それでは、どうぞ！ ――――――――――――――――――――――――――― 2024年4月から7月まで通学していた、 GCDFキャリアカウンセラー養成講座。 私は、名古屋から東京まで、新幹線通学すると決めて、 東京A24という対面のコースに参加していた。 コースは全部で12回。 このうち、第10回目

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          ありのままの自分を表現する

          こんばんは！野原俊平です。 今日は緊急で、今後の発信方針について、まとめてみました。 つい先ほど、Gallup社の方と1時間強に渡るコーチングを受けました。 まずはお時間を頂き、ありがとうございました。 この1時間強のコーチングを受け、その後いろいろと振り返っていました。 色んな言葉が出てきましたが、 これを自分自身のwordファイルに残しておくのはもったいないと感じて、 世に公開してみます！ それでは、どうぞ！ ――――――――――――――――――――――――――

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          キャリアコンサルタント養成講座を修了しました！　～感想と決意表明～

          　こんにちは！野原俊平です。 　今回は、GCDFキャリアカウンセラー養成講座を修了して得られた感想と、私のキャリアにおける今後の決意表明を述べたいと思います！ 　私事ですが、先日、東京・新橋にて、3か月間にわたるGCDFキャリアカウンセラー養成講座を修了し、修了証を頂きました！ 　 　講座は全部で12回。 　いろんなことがありました。 　この講座が始まるまでは、以下のような不安を感じていました。 　講座が始まってからも、以下のような思いがありました。 　その一方で

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          「足るを知る」Knowing what is enough

          ※　英語が日本語に続きます。 ※　English follows Japanese. こんにちは！野原俊平です。 今回は、「足るを知る」というテーマで投稿します。 皆さんは、今身の回りにある環境（物、お金、ご縁など）にどう感じているでしょうか？ 今手元にある環境がありがたく感じています。この環境を活かしていきたいです！と思っている人もいるでしょう。 一方で、今の環境ではまだまだ足りない、もっともっと欲しい！と思っている人もいるでしょう。 どちらの考え方が良い悪いとい

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          新卒で入った会社を2年で辞めてから、わずか3か月で実践した7つのこと

          こんにちは！野原俊平（shumpei）です。 今回は、「新卒で入った会社を2年で辞めてから、わずか3か月で実践した7つのこと」というテーマで投稿していきます。 皆さん、気づいていますか？ この投稿の公開日は、2024年7月7日（日）、そう、七夕です！ 2024年はもう半分終わってしまいました！光陰矢のごとし。 そこで！2024年4月から今日にいたるまで、わずか3か月で実践してきた7つのことを、項目別に説明していきたいと思います！ ■（2024年3月）新卒で入った会社を2

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          Travel is trouble!：偶然の出来事が人生を創る

          ※　英語が日本語に続きます。 ※　English follows Japanese. こんにちは！野原俊平です。 今回は、「Travel is trouble!：偶然の出来事が人生を創る」というテーマで投稿していきます。 いきなりですが、皆さんは旅行はお好きですか？ 私は旅好き男子なので、最近は毎週末新幹線に乗って東京に通学し、GCDFのキャリアカウンセラー養成講座を受けています。 旅に出ると、しょっちゅうトラブルに遭遇します。 でも、そのトラブルがあったからこそ味わえ

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          Understand your personality and live your own life!　（自分の個性を知り、自分の人生を生きよう！）

          ※Japanese follows English. 日本語が英語の後に続きます。 I have met a lot of people who lived their own life in Japan and overseas. I love people watching and listening to them, and I found that all people I've met who had their own life understand thei

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          ロールモデルを観察して学習しよう！（キャリコンDay6　発見と気づき）

          こんにちは！野原俊平です。 今回は、「ロールモデルを観察して学習しよう！」というテーマで投稿していきます。 みなさんには、どなたかロールモデルはいらっしゃいますか？ ロールモデルが見つかっている方は、そのロールモデルからどんなことを学んでいますか？ ロールモデルから学び行動する一連の過程を「モデリング」と呼びます。 「モデリング」は、自分が大事にしたい価値観が明らかになったり、行動を起こすきっかけになったりと、自分らしい人生を送るうえでメリットが多い学習となります。 今

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          ロールモデルを観察して学習しよう！（キャリコンDay6　発見と気づき）

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          じっくり話を聴き、本音を引き出すコツ。（キャリコンday5 発見と気づき）

          こんにちは！shumpei（野原俊平）です。 今回は、ここまで学んできたカウンセリング技術について、分かってきたことを投稿しようと思います！ 皆さんの中には、以下のような、話の聴き方に関するお悩みを持った方はいらっしゃらないでしょうか？ 私も以前は話の聴き方なんて、全くわかりませんでした。 しかしキャリアカウンセラー講習会にて、カウンセリングの技術を学び始め、少しずつですが、聴き方のポイントが分かってきました。 この投稿をご覧になれば、話の聴き方について参考になる点があ

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          じっくり話を聴き、本音を引き出すコツ。（キャリコンday5 発見と気づき）

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