自然の氣

こんばんは。

大自然のパワースポット的なところに久々に行ってきました。

いろんな人、たくさんの人がいらっしゃいました。

暑くなってきたこの時期に感じたいものは、
自然の心地よい風です。

クーラーや扇風機の風は皮膚や身体にとって尖った感触に感じ、直接当たり続けると必要以上に身体を冷やしてしまいます。

ただ、昨今の温暖化のせいか今年の夏はどこまで暑くなるかわかりません。
程よくクーラーを使い熱中症の予防は絶対にしましょう。

東洋医学的観点から申しあげるに人の体もひとつの自然とされており、

取り巻く環境を大自然
人間の体を小自然

といったりします。

忙しかったり、何か気持ちがしんどい時や、
身体の不調を抱えている時

少しの時間で良いので緑に触れたりしてみましょう。

大は小を兼ねる、では無いですが
大自然に触れることで身体の小自然を整えたりしてくれるものです。

そんな大自然の氣を感じ小自然の氣を洗いながら
日々過ごすことで少しでも体調を調整してくれます。

氣なんかないよ！というかたいらっしゃいますが、
元気、空気、気持ち、…など
と普段から気を使用しています。

たまには見えないものに目を向けるのもいかがでしょうか？