今日は「辛い」について考えた。
そもそも、辛いなんて当たり前じゃねぇか。
と思った。
辛いがあるから幸せがある。
幸せがあるから辛いがある。
どの部分をとっても辛いとも言えるし。
どの部分をとっても幸せとも言える。
最近、筋トレのインスタばかり拾い上げて見てて
辛いのは当たり前だ、ザコ！
けどサボることの方がもっと辛いんだよ！
涼しい顔で戻ってくるな！
鍛えに鍛えまくって自分の限界を更新するんだ！
今日もこちらをモットーに筋トレ💪。
辛い事を抜けて先に光がある。
疲れたから、筋肉を追い込む価値がある。
この話を思い出して途中座ってた電車の席から立って
つり革に捕まりながらつま先立ちになって電車移動している。
最後は疲れた顔で電車から降りているのが理想かも。
ああ、今日も大腿二頭筋に効いてるぞと思いながら
常々、電車からは降りたい。
そんな事を思った。
今日の
筋トレスクワット100回
ブルガリアンスクワット100回
ロシアンツイスト100回
ダンベルカール100回
胸のなんとかダンベル60回
ワンハンドショルダープレス60回
ワンレッグかかと上げ下げ100回
プランク30秒
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