暑さに負けない!清熱おつまみ3選
こんにちは!薬学生のSHUです😀
最近は、暑くなったり寒くなったり気温が乱高下してついていけませんね
急に暑くなると、発散できなくて熱がこもってしまうなんてことも、、、
それによって、イライラしたり、元気が出なかったり😅
今日はそんな、熱がこもった時の薬膳的な考え方と、ぴったりな食材3選ということで書いていきたいと思います!
具体的なメニューも載せているので、ぜひ最後までご覧ください!
SHUってどんな人?や薬膳については過去ノートを見てみてください↓
熱がこもった時に