あなたを苦しみから解放するただ唯一の方法
大袈裟なタイトルにしておりますが、
あなたの今の苦しみを当ててみたいと思います。
眼がしばしばして、鼻水やくしゃみが出て
鼻が詰まっているから口呼吸になり、唇がカサカサで
のどもいがいがかゆく、寝るときに寝苦しい思いをして寝不足で
苦しんでいませんか？
今苦しくなくてもそろそろあれが来る季節ですからね。
そう、花粉症！
ということで花粉症で苦しんでいる方必見！！！
～鼻うがいのすすめ～
まずは薬局で鼻うがいのセットを購入してみてください。
おそらくおいてあるのはこの商品が多いです。
私もこれを使用しています。
「鼻うがいって痛くないの？」
「慣れるまで難しいんじゃない？」
「なんか恥ずかしい」
「やる意味あるの？」。。。
と色々と不安はあると思います。
嘘だと思って1回試してください。
人生変わります。
もう一度言います。
人生変わります！！！！
鼻うがいしたその時から目のかゆみ、鼻のつまり、諸々解消されます。
驚くほどすっきりします。
やり方は、容器に専用の洗浄液を入れて
鼻の穴に入れ、「あー」とか「えー」とか言いながら容器を押して鼻の中へ洗浄液を入れていきます。
どんどん入っていき、鼻の奥のほうへ達するときは怖いかもしれませんが、全く痛くないので、信じて突き進んでください。
そうすると反対の鼻の穴から洗浄液が出てきます。
（おそらく鏡の前なので少し笑えますw）
1回25㎖（片鼻）、2回50㎖（両鼻）なのでそんな大量にジャバジャバしないのですぐ終わります。
注意点としましては、蓄膿症等ある方は控えたほうが良いです。
また終わった後に強く鼻をかむことも蓄膿症の原因になるので良くないみたいです。
私個人的に良くない点を挙げると
金額です。
（※アフィリエイトになってます）
2回目以降は洗浄液単体で購入になりますが、700円前後します。
毎日朝と帰宅後と寝る前にやりたいくらいですが、
500㎖でも両鼻で10回分しか無く、片鼻でも20回とややコスパが悪いです。
※あまりやりすぎも良くないみたいなので逆に抑えられていいのかもしれませんが、、、
うちでは、寝苦しい日だったり
朝ぐずぐずの日だったり
なんか風邪気味っぽい日だったり
と週に1回～2回のペースでやってます。
特に日曜日の寝る前にやると次の日の朝すっきりしますし
休日の終わりのスイッチみたいに習慣にしています。
毎日ぐずぐずの人はどうしたらいいんだよ！と声が聞こえてきそうですが、
定期的に鼻うがいするようになると毎日ぐずぐずになることも無くなります！
今はコロナも不安な時ですから、
感染対策の一環としても始めてみてはいかがでしょうか。
医療の基本は、
早期発見、早期治療です。
早めにはじめることに越したことはないですよ！
では、また！
アフィリエイトはじめて見たので購入の際はリンクからお願いできると嬉しいです。
皆さんの花粉症の苦しみが少しでも和らぐことをお祈り申し上げます。
（すでに鼻うがいしている方は、コメント欄にお願いします！
一緒に花粉症で苦しんでいる方を救いましょう）