【オススメ！】姿勢を改善する「フットレスト」
こんにちは！
ブロガーのShowです。
私は普段、仕事や趣味でPCを触っていることが多く、デスクで作業を行っていることが多いです。そこで、今回はデスクワークを長時間行っていても疲れないようになるとっておきのアイテムを紹介したいと思います。
今回紹介させていただくアイテムは「フットレスト」。
この記事は、デスクワークによる疲れに悩んでいる方、長時間PCを使って作業される方にオススメの記事となります。
フットレストとは？
フットレストとは、椅子に座っているときに足を置く台のことです。
一般的にはオフィスチェアやデスクの下に置かれ、デスクワークや長時間の座り仕事を行う際に使用されます。
フットレストの使用目的と機能
ここでは、フットレストの使用目的とその機能について紹介します。
足のサポート
足を適切な位置に置くことで、足元が安定し、快適に座ることができます。特に身長が低い人や足が床にしっかりつかない人にとって、フットレストは重要です。
姿勢の改善
フットレストを使うことで、骨盤が自然な位置に保たれ、背筋が伸びやすくなります。これにより、良い姿勢を維持しやすくなります。
血行促進
足を適切な角度で支えることで、脚や足の血行が促進され、むくみや疲労を軽減する効果があります。
腰痛予防
良い姿勢を保つことにより、腰への負担が軽減され、腰痛の予防や緩和につながります。
以上がフットレストを使用する目的と機能になります。
デスクワークを長時間行う方にとっては、「姿勢の改善」「腰痛防止」など、健康面で効果があります。
筆者も身長が低く、短足なため、フットレストを使うことで床に足がしっかりつく感覚が得られ、座り心地が向上するというメリットも得られております。
それによって、フットレストを使用するとデスクワークが快適になり、もっと仕事を続けたいという効果も生まれます。
フットレストのデメリット
一方でフットレストを使用するデメリットもあります。
設置スペース
フットレストはある程度のスペースを取るため、狭いデスク下では邪魔になることがあります。デスクのサイズに合ったものを選ぶようにしましょう。
コスト
高品質なフットレストは比較的高価な場合があり、コスト面での負担が考えられます。
依存性
フットレストを使い始めると、それなしでは快適に感じられなくなることがあります。そのため、フットレストがない環境では逆に不便に感じることがあります。
フットレストの購入は、デスク周りの環境に応じて検討する価値があります。自分に合ったフットレストを選ぶことで、デメリットを減らし、メリットを最大限に引き出すことができます。
オススメのフットレスト
筆者がオススメのフットレストは冒頭でも紹介した「MyComfort プレミアム フットレスト」。
足にしっかりフィットして、長時間使っていても疲れません。カバーも選択できて、衛生面も安心です。価格も3980円と比較的安価に購入でき、Amazonでも1300件以上のレビュー、星4.3と高い評価を得ています。是非、使用して見てください。
まとめ
今回は、フットレストについて紹介させていただきました。フットレストを使用することで、姿勢の改善や腰痛予防に効きます。仕事やPC作業で、デスクワークをするときも疲れにくくなるため、非常に有用なアイテムと言えます。是非、長時間デスクで作業をされる方は使って見てください。
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