直感は、5秒。
思い立ったことをすぐ行動するのは思うより、たいへんですよね。
どんな自己啓発本でも、セミナーでも、
「行動しよう」と言われます。
そんなこた、わかっちゃいるわい！！
実は新しいことを始めるのは、脳にとってかなりのストレスになるらしいです。
人間の脳は、「やらなければ・・・」と思ってから５秒以上経過すると、
やらなくてもいい理由や、やらない方がいいという根拠を勝手に探し始め、ついには見つけ出してしまうそう。
「どうしようかな・・・」と考えはじめ、
やめたことが、数えきれないほどあります。
たとえば。
愛の告白、やめました。
買い物ですら、腰が重くなることありませんか？
行こうかな、
ああでも、
混んでるだろうなあ・・・
ムダ使いしちゃうかもな・・・
お金なくなっちゃうな・・・
今日疲れてるしな・・・
雨降りそうだしな・・・
やめとこ
脳は天才です。
5秒以上たつと、「やめといたほうがいい理由は・・・」をいくつも思いつきます。
そして、その理由が、みょうに説得力があるのです。
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じゃあどうすりゃいいんじゃい。って思いますよね。
シンプルです。
脳がやらなくてもいい理由や、やらない方がいいという根拠を探しはじめる前に、行動しちゃえばいいのです。
そう、理由を考えはじめるのは、5秒後。
ということは、5秒以内にはじめてしまえばいい。
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どんなふうにするかというと、「こうしたい」思った瞬間、
「５、４、３、２、１、ＧＯ！」
とカウントダウンします。
つまり、脳がブレーキをかけ始める前に、5秒以内に思いついたことを始めてしまうのです。
買い物行こうと思ったら、5秒カウントダウン→財布をとる。
そうじしようとしたら、5秒カウントダウン→掃除機をとる。
みたいな。
ポイントは、「１、２、３、４、５」ではなく、
『５、４、３、２、１』とすること。
１から数え始めると、６、７、８、・・とズルズルいきます。
必ず、５～です。
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よく、アニメでもマンガでも、映画でも
スピリチュアルでも、
心の声に従いなさい。
直感に従いなさい。
というパワーワードが飛び出します。
その直感とか心の声って、抽象的すぎてよくわからないなって思いませんか？
わかりやすくいうと、１～５秒までが直感、心の声です。
5秒でやる習慣こそ、直感に従うことになります。
直感習慣です。
引き寄せ～とか、フワフワしたものに乗っかるより、
5秒でやる直感習慣をつけたほうが、ぜったいいい。
それではまた。
この本からヒントを得ています。
しょーいち
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