【カラダ改善ログ】145日目

お疲れ様です。
本日のログを共有します。
ご参考までに。

体重改善データ

体重：99.7kg(前日比：+0.2kg)
総摂取カロリー：1485/1925kcal
総消費カロリー：基礎代謝：1881kcal、運動消費：721/346kcal

禁煙ステータス

禁煙ステータス：成功
喫煙衝動回数：0回

気づき・工夫したこと

蓄膿症を発症してしまい、満身創痍です。
さらに悪化しない程度に頑張ります。
では、良い週末を。