【カラダ改善ログ】163日目
お疲れ様です。
本日のログを共有します。
ご参考までに。
体重改善データ
体重:98.8kg(前日比:+0.1kg)
総摂取カロリー:1352/1925kcal
総消費カロリー:基礎代謝:1881kcal、運動消費:995/346kcal
禁煙ステータス
禁煙ステータス:成功
喫煙衝動回数:0回
気づき・工夫したこと
本日はデータのみです。
では、良い週末を。
お疲れ様です。
本日のログを共有します。
ご参考までに。
体重:98.8kg(前日比:+0.1kg)
総摂取カロリー:1352/1925kcal
総消費カロリー:基礎代謝:1881kcal、運動消費:995/346kcal
禁煙ステータス:成功
喫煙衝動回数:0回
本日はデータのみです。
では、良い週末を。