【カラダ改善ログ】163日目

お疲れ様です。
本日のログを共有します。
ご参考までに。

体重改善データ

体重:98.8kg(前日比:+0.1kg)
総摂取カロリー:1352/1925kcal
総消費カロリー:基礎代謝:1881kcal、運動消費:995/346kcal

禁煙ステータス

禁煙ステータス:成功
喫煙衝動回数:0回

気づき・工夫したこと

本日はデータのみです。
では、良い週末を。

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