【カラダ改善ログ】167日目

お疲れ様です。
本日のログを共有します。
ご参考までに。

体重改善データ

体重：98.9kg(前日比：+0.6kg)
総摂取カロリー：1445/1925kcal
総消費カロリー：基礎代謝：1881kcal、運動消費：90/346kcal

禁煙ステータス

禁煙ステータス：成功
喫煙衝動回数：0回

気づき・工夫したこと

体調不良のため無理はせず回復に努めました。
大分回復はしたので、明日からまた努めていこうと思います。
では、良い一日を。