あなたのやる気を上げる3つのモチベーション①ハイモチベーション編

2023年5月1日 14:36

こういう質問がめっちゃ多いので、
本日はモチベーションについて
書いていこうと思います。

モチベーションについては
僕も昔からずっと悩んでいて、

やる気が出る時と出ない時との
差が激しい。

また今日もサボってしまった。

どうすればいいのかわからなくて
困っている時、
僕は今回ご紹介する本に出会いました。

『神モチベーション』です。

この本には、やる気を
上げる3つのモチベーション
について書かれており、

この本のおかげで僕は
自分のコンディションに
関係なくモチベーション管理を
することができるようになりました。

①ハイモチベーション

あなたがモチベーション、と
聞いて真っ先にイメージするのは
おそらくこのモチベーションだと
思います。

これは、いわば
熱しやすく、冷めやすい
モチベーションです。

例えば、
あなたがYouTubeで
なんだかすごそうなダイエットの
方法を知り、今すぐやりたくなった
としましょう。

✅「これで5㎏痩せるぞ！！」
✅「俄然やる気湧いてきたー！！」

あなたはこんな言葉を
口にして、その日はダイエットに
励むことでしょう。

ところが翌日。

「やっぱめんどくせーな」
「今日は疲れたから一回だけ
お休みしよう」

・・・・・・以下略

はい。あるあるですよね。

もうおわかりでしょうか。

ハイモチベーションとは、
何かのきっかけに一時的に
やる気が急上昇するが、

気づけば冷めてしまっている、
というものです。

これは、あなたに根気強さがないとか
そういう話ではなく、冷静に
考えれば当たり前の話です。

なぜなら、モチベーションは
✅誰でも
✅絶対に
下がるものだから。

フルマラソンを最初から
全力疾走して完走できますか？

どう考えても無理ですよね。

モチベーションは基本的に
続かないものです。

じゃあ、いつも
頑張っている人は
どうやって原動力を
生み出しているのでしょうか。

それが、冒頭で
紹介した残り二つの
モチベーションです。

２つとも話すと
長くなってしまうので、
次回の記事でご紹介します。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。