第1556話 身体のケア

今日は、月曜日。

本日祭日。

朝から寒い。

早朝起きて、いつもの。

プチツーリングへ出発したものの。

寒くて帰宅（泣）

身体が、冷え切って。

最悪だった。

その後は、家事をして。

仕事をして。

いつも通りの休日。

夕方、仕事も、一段落して。

迷った挙句。

バイクで、温泉（銭湯）へ。

このところ。

忙しく、身体のケアができてなかったのもあり。

サウナに入ると。

少し体調が悪くなって（泣）

でも、やっぱり。

お風呂は気持ちよかった。

その後は。

10分／100円の、マッサーシ機で。

身体をほぐす。

ゴリゴリ、ゴリゴリ。

痛いのと、痛気持ちいいのと。

交互に（笑）

なんとも言えない。

いい時間だった。

今日よかったこと。

・お風呂でリフレッシュできたこと。

マッサーシもよかった（笑）

身体のケアの後は。

後は睡眠（笑）

そろそろ寝ます。

てはでは、お休みなさい(-_-)zzz