第1684話 ウォーキング

今日は火曜日。

今朝も寒い。

でも、日中は。

少しずつ暖かくなってる気がする。

春が近い。

まではいかないけど。

少し変わってきた。

というのも。

最近、海の近くの駐車場で。

お昼ご飯（お弁当）を食べて。

その後、歩いている。

ウォーキングだ。

時間で言うと。

約20分くらい。

瀬戸内海を、眺めながら。

木が並んでいる。

整備された遊歩道を。

早足で歩く。

空や木を見ながら。

サクサクと、歩く。

冷たい海風で。

先日は、耳がちぎれそうなくらい。

痛かった（笑）

今日はいい感じ。

一生懸命歩くと。

身体も暖まって。

首に巻いた。

ネックウォーマーや。

手袋を。

暑くて外す。

20分のウォーキングは。

短いかもしれないけど。

自分にはちょうどいい。

とにかく習慣にしたい。

今までは。

お昼ご飯を。

5分くらいで食べて。

すぐに仕事に戻る。

そんなくだらない昼だった。

でも、今はしっかり休むこと。

それが大事だと。

きっちり、１時間。

休むことにしている。

海風に吹かれて。

ウォーキングが。

とても気持ちいい。

清々しい。

そんなこんな本日。

今日よかったこと。

・春の到来を感じはじめたこと。

今週は、内勤が続く。

明日も。

空を見上げで。

ウォーキングしようと思う（笑）