第13話　夜のウォーキングに思うこと

ひとりで暗闇の道を歩きながら考える

最近、夜に歩いてます。スマホも何も持たずに、ぼちぼち歩いてます。
第8話で書きましたが、健康診断の結果が悪かったのが、きっかけです。

私は田舎に住んでいるので、場所によっては街灯が全くないところもあります。

結構、真っ暗。

歩くコースは、溜池や田んぼが多い。虫やカエルの鳴き声がこだましています。鳴き声だけがする静寂の中、１人ゆっくり歩いてます。

車はすれ違いますが、人とすれ違うことはほぼありません。

時間にして1時間弱。はじめは目が慣れません。溜池の大きな亀が道に出て歩いてる。それに気づかず、躓いて、驚いて、ビビる、こともしばしば。

前半は大抵ほぼ何も考えず、夜空を見上げながら、ゆっくり歩きます。

「明日晴れかなー」くらい。

たまたま今日は、ラッキーでした。近くのテーマパークの打ち上げ花火が見えました。打ち上げ花火見たのいつぶり❓とてもキレイで感動しました。

後半は、自分のこと、仕事のこと、家族のことを考えています。

暗闇を歩いてるせいか、心の中も少し暗く。変化が多い時なので、見通しが立たないことに、不安を感じる。自分に自信を持てなくなる。他人と比べることは意味がないとわかっていても、比べて落ち込む。

暗闇に目が慣れてくると、視界が広がるせいか、考えることも、前向きというか、少し明るくなってきます。悩んでもしゃーないかと。

後半途中に、コンビニがあるのですが、かなり明るく眩しい。自分には輝いて見えるコンビニ。

歩く距離が慣れたら、もう少し距離を伸ばすつもりです。これも習慣にしたいなー。

しっかり汗をかき、脳をリラックスさせる、夜道のウォーキング。疲れた心のデトックスにもなってる気がする。

目はだんだん慣れてきて、小さな光を集めて、視界を広げていく。暗順応と言うらしい。自分も人生の暗闇の中でも、しっかり目を凝らして、小さな光を集めて、視界を広げて生きるような人になりたい。

私は明日も歩きます。真っ暗な暗闇を楽しみに。