腰椎椎間板ヘルニアと診断された時。。
2回目の投稿。
今回もよくある事例に対しての対応方法について話していけたらと思います。
腰椎椎間板ヘルニアと診断された場合、以下のように対応してもらうと良いかと思います。
まず、腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板の中にあるゼリー状の髄核が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれが生じる状態です。腰部の痛みや脚に放散する痛み（坐骨神経痛）が典型的な症状です。
経過として多くの場合、椎間板ヘルニアは時間とともに改善することがありますが、適切なケアとリハビリが重要です。
特に大
