2024年7月23日
筋トレを復活させました。
自分の筋トレ非公開アカウントがありますが、1年前で止まったままでした。
昨日からやってます。
まだ2日目。
今日は長友さんの体幹トレーニング。
筋力の低下を感じずにはいられませんが
体が喜んでる!
乳酸最高!
奥さんも筋トレ続けてるので
僕も頑張ります。
終わり。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
筋トレを復活させました。
自分の筋トレ非公開アカウントがありますが、1年前で止まったままでした。
昨日からやってます。
まだ2日目。
今日は長友さんの体幹トレーニング。
筋力の低下を感じずにはいられませんが
体が喜んでる!
乳酸最高!
奥さんも筋トレ続けてるので
僕も頑張ります。
終わり。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?