2024年7月24日

今日も長友トレーニングやってやったぜ。
昨日よりも体幹、中を気にしてみた。
そのあとバーピーを少し

とりあえず体が資本のお仕事
落ちていく体力を上げていく必要がありまんがな。

あと夏は毎年閑散期。
そんな夏も一瞬で終わるんやろな〜

終わり