熱中症について

日付：2022.0628 利用者1
1,就労移行訓練について(今までの認識)

今日は利用者さんが、熱中症について話してくれました。時期的にいい話題で興味深かったです。

2,講義について(今日の気づき、変化)

僕の家ではペットがいるので、冷房を25℃に設定しつけっぱなしで家を出ます。ペットも暑さに弱いので、仕方がないです。しかし、エアコンの冷暖房を年中つけっぱなしでいると、体ではその温度で慣れてしまい急に外出すると熱中症のリスクが高まります。その対策として日々の運動やこまめな水分補給が必要なことをお添わりました。通所時の運動で大分対策がとれていると思います。

3,今後について(明日からの学び)

日々の運動や水分・塩分補給を心がけようと思いました。