DESC法

日付：2022.0527 利用者1
1,就労移行訓練について(今までの認識)

今日は、昨日と同じ利用者さんが２日間連続講義をしてくれました。

2,講義について(今日の気づき、変化)

昨日は、アルコール依存症についてでしたがしんどくて感想文が書けなかったので、少し書こうと思います。アルコールを摂取すると胃→小腸→肝臓で吸収されて血液に回り、脳に達すると異常行動や記憶障害を起こす人がいます。飲み方にも変わりますが、自分に合った飲み方を見つけるのが、一番いいです。

今日のアサーション（アサーティブ・コミュニケーション）についてで印象に残ったのが、DESC法でD（Describe）説明する→E（Express）表現する→S（specify）指定する→C（Choose）選ぶで、僕は列に割り込む人に注意する場合DESC法を使ってという課題で、実際そういう面に出くわすと言えないなと思いながら想像して答えていました。答えはないのですが、発信する言葉を選び相手の感情を考えることが重要だなと思いました。

3,今後について(明日からの学び)

アルコールは自分の飲み方に注意

ボキャブラリーを増えす