夏休み☆オンライン親子クッキング募集！！

管理栄養士のしょくみです！

この度、リクエストにお応えして
夏休み☆オンライン親子クッキングを開催する事になりました！

キッズクッキング講師歴5年〜、保育園栄養士、食育クッキング7年以上
の経験から分かった事は、子どもは料理が大好き♬

好奇心旺盛で、わくわく、キラキラした目で料理を楽しんでいます！
そして、自分で作ったものは、とっても良く食べます(๑>◡<๑)

忙しい毎日で、なかなかお子さんと料理が出来ない方も、
時間に少し余裕のある夏休みに、1度体験されてみてはいかがですか？

【開催予定日】

① 7/25（月）AM11:00〜12:10（70分）　
② 7/25（月）17:00〜18:10（70分）
③ 7/28（木）AM11:00〜12:10（70分）　
④ 7/28（木）17:00〜18:10（70分）

 上記①〜④で、ご希望日時をリクエストして頂き、
開催日を決定いたします。

【内容】

☆ 子どもも大人も大好き！揚げ玉入りおにぎり
☆ 野菜が美味しく食べられる！シャカシャカ手作りドレッシング＆サラダ

・野菜を手でちぎる、包丁で切る
（キッズ包丁がない方向けに出来るだけナイフでも
　切れるものをチョイスします）
・おにぎりを握る
・調味料を計り、空きペットボトルで手作りドレッシングを作る

など、料理が初めてのお子さんでも出来る内容、
親子で楽しめる内容になっています！

【使用する食材・調味料】
・キャベツ、きゅうり、ミニトマト、ハム、揚げ玉、ご飯、しらす干し、
　ごま、オレンジ、めんつゆ、ごま油、オリーブ油、塩こしょう　他
※ 事前にテキストでご連絡いたします。

【対象年齢】

4歳〜小学校4年生くらい（目安です）

【レッスン費】

￥1,500
（PayPay払い、または銀行振込）
※ 兄弟でのご参加もOK！レッスン費は同じです。

【お申込み・締切日】

お申込みは、こちらnoteのコメント欄にて。
ご希望日、お子さんの年齢をお願いいたします。
ご質問、ご不明な点は、Instagram DMでもお受けします！
お気軽にお問合せください🙇‍♀️

7/18（月）までに、開催日のご連絡をいたします。
ご希望日に開催されない場合もございますので
ご了承くださいませ。

【食事の悩み相談】

・レッスン終了後に時間が取れれば、お子さんの「食」に関するお悩み相談
にもお応えします！
・時間が取れなかった場合は、終了後DMなどでお応えしますので、お気軽にどうぞ♬

【その他】

・用意する食材、必要な調理器具は7/19（火）までに
　ご連絡いたします。
※ 特別な食材、器具は使いませんのでお気軽にご参加ください！
・お孫さんとのご参加も大歓迎です！
・無料会議アプリzoomを使ってのオンラインレッスンです。
　PC/タブレット/スマホのいずれかで受講可能です。

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