Which will you surf?

感情に振り回されて不安定になっちゃう〜！
そして、そんな自分を責めたくなる。。。

そんな時もあるよね。
だって人間だもの♡

それに、
私たちは 海の波のように沸き起こる感情を止めることはできないから。

でもね

どの波に乗るかは自分で決められるんだよね。

あなたは今日どの波に乗る？

Which will you surf？

波は押しては返し
常に動き続け留まることはない

ブッダも言ってる
諸行無常
全ては移り変わるもの

私たち人間も。
細胞レベルで常に変化している。

ほら、今、この瞬間も
新しい自分が生まれている。

できるだけ感情の波にもまれないように
いつも自分で自分をしっかり抱きしめていようね。

両手でしっかり自分をハグして
自分で自分を満たしてあげよう。

感情が揺さぶられるような
何かが起こる度に
イライラしたり落ち込んだりして
キツイなぁ、と思うこともあるけど

そのおかげで
自分を深く見つめる事ができるのです。

色々な感情を
自分の中で味わい尽くして

そして

心が落ち着いた頃
受容と共に
さらに深く自分を愛せる私がいるのです。

それはすべて感情が揺さぶられたおかげ。

全ては愛のレッスン💖

すぐに理解できなくても
意識し続けることで
自然と自分のタイミングで
変化が訪れる。

それが宇宙の法則💫

さぁ、
今日あなたはどの波に乗る？？

どうせ乗るなら
いい波に乗りたくない？？