完璧に生きたかった

こんばんは。というより
おはようございます…？
現在 5時半頃です(* .ˬ.)

いやぁ、急にこんなタイトルで
記事書いちゃいまして
すみません(＊・~・)

私的にはそんなにどん底では
ないし、全然軽く捉えていただいて
大丈夫です🙏🏻💦

人様に率先して見せたい
記事じゃないので、
ほんとお暇な方とか
気になるなって方だけ
見ていってね☕️

じゃあお前なんで
記事書いたんや？って
お話ですよね…。

実は、ここ最近
躁状態からうつ状態に
一気にガクッと落ちた
自覚が今来まして…。
(主は感情起伏の激しい、
人の気持ちが凄く気になる
精神疾患者です)

その、しばらく前は
服のデザイン考えるの
めっちゃ楽しい！とか
こんな就職の仕方できたら
めっちゃ理想的…！なら、
その為にこれとあれをやって…
みたいな。正直その時は
自覚なかったです、全く。
お金使いまくって、
10時間以上 趣味に没頭したり。
めっちゃメイクしたがったり
いつもの私じゃ有り得ないんです。
そもそも 3日間まともに
寝てない時ざらにあったし、
いや、バリバリ躁状態やんけ。

はぁ…今 全く動けねぇ。
ずっとぐるぐる考えて
病んで 泣くのもめんどくて
1回整頓しようと思って
ここに書きました。

周りにも頼りたくないしね。
中途半端に、相談して
結局 人に気を遣って
疲れるのは私。
相手の負担になりたくない。
相手は そう思わないよ！って
思っててくれても
こっちが完結できないんだ。

精神科の優しい、もう何年か
見てくださってる先生と
話していくうちに
色々私の事が理解出来てきた。

私は、
物心ついたときから
家族にも気を遣ってた事。
その癖でどんな人にも
無意識で気を遣うから、
周りの人の気持ちがすぐに
気付けちゃう事。
小さい頃からの積み重なった
感情がコントロール
出来なくなって、
パニック発作が現れて
色々病気が見つかった事。
強迫行為は、多分
未来のことを考えすぎて
心配になっちゃうんだと思う。

あ。言っとくけど
私の家族は何も悪くないよ。ほんとに。
優しくて仲良しだよ。
あの…他人の家族のことに
色々言ってる意図はないので
勘違いしないでね。

相手が何を言って
どんな行動をしたとしても。
私が深く深く考えすぎちゃうせいで
相手の気持ちが分かる、を超えて
こうは言ってるけど
多分本音はこっち。とか
本当に深読みしすぎちゃって、
変に受け取ってしまって
ごめん…とか一気に
思考使っちゃって。疲れるんです。

だから、私は被害妄想激しいし
勝手に妄想して勝手に病みます。
(え、めんどくさ！！！)
いや、もちろん 人に言ってませんから…
そこはまだ正常だから（;~;）

あーでも、そうですね。
SNSは病まないな…。
所詮ネットなので
現実世界において
色々病む人ですね、私は。
SNSはそこまで見てないし
ネットはネットだからな…
「キラキラしてる人を見ると病む」
とか言う人はよく分からん。
いやだってネットだから、そりゃ
キラキラしてる所だけ載せるよな？
いや、すみません 馬鹿にしてる訳では
ないですからね。

うーん、なんか今は
現実の、生活が
色々めんどくて。いや
何もしてないんですよ？でも
まず薬を飲む、お風呂入る、歯磨く
ご飯食べる 全部めんどくせぇ…！
スキンケアなんて出来ないよ🥲

私って、理想主義なのに
完璧主義なので…いやほんとに
それプラスめんどくさがり屋って、！
クズじゃないですか！！！ww

簡単に言うと、
目標のレベル、理想値は
有り得ないほど高いし、
自分に対して求める能力も
完璧じゃないといけない。
でも、めんどくさがり屋だから
そもそもしない！
って感じですね。
クズです(断言)

色々考えてるうちに、
自分ってほんとに
何がやりたいんだろうなって
ふと思って
あれ？私のやりたい事って
なんだっけ？
なんか過ごすのめんどいしな…
どうしよう。。
っていうのが今の私ね。
理想も分からなくなっちゃって
なーんにもやる気ないんですよ。
はーあ、どうしよう。

まぁいっか…！
多分またいつか心の
エネルギーも出てきますよね。
とりあえず一日一日を
生きよう。今は
昼夜逆転だけど
先生はそれでも寝れたら良いって
言ってくれてるし。
今から寝よう。音楽も
聴きたいから うん。
なんか部屋に朝日が
入ってきてるのを
見ると 働いてた頃は
この朝日嫌だったな、とか。
懐かしいです。なんか。
気分が落ちてる時
日記をつけると
良いですね。たまにやります。
気が向いたらね笑
あ、そうだ。スタマイの
キャラ本編ストーリー
追加今日だったかな？
楽しみだなぁ。

昔とか、未来とか、
分かりもしない
人の気持ちとか
返ってこない気遣いとか
そんなに考えなくてもいっか。

今日1日、やりたいことを
好きな時にやれば良いか。
なんか単純なことで
クヨクヨしてましたね！
まぁどうせ、起きたら
うわぁ……しんどい…とか
なってる説はあるけど
生きてりゃ何とかなりますね。

私の気分はくそほど起伏
激しいので とりあえず今
落ち着けられて良かったです。
すみません、長くなっちゃった。

見てくれてありがとね。
開いてくれるだけでありがとう
この記事 偶然
読んでる貴方も
何か悩んでることあるなら
気持ちが軽くなるといいね。
そんな気軽には言えないけどさ。
とりあえず 寝て食べましょう🫶🏻