なりたい自分と現実とのギャップに凹んだら…

「料理上手になりたい！」と思って

レシピを検索したり

料理本を買ってみたり

はたまた一念発起、お教室に通ってみたりして

頑張って料理に向き合ってみたとする。

しばらくは頑張りが続くけど

いつしか疲れてしまって

結局いつもの現状に戻ってしまう…

料理に限ったことでなくても

「こうなったらいいなー」

「こうありたいなー」と思い、

踏み出してみたものの

結局現状に戻ってしまった、

そんな事、ありませんか？

料理をお仕事にするようになった私ですが

思い返せば、

ちょっと挑戦してすぐポイ捨て、現状回帰の繰り返しでした。

私自身は

福祉施設の調理スタッフとして

毎日一定の規則性の中で調理に携わる事で

気がついたらレシピに忠実にならなくても

なんとなくあるもので料理ができるようになったと思います。

そう、ある一定レベルまでは

繰り返し、コツコツ積み重ねしかないのですよね。

そして、このことは、料理に限った事ではないのではないでしょうか？

学習だって、トレーニングだって、起業だって

最初はコツコツ積み重ねていくしかない、そう思います。

これさえすれば〇〇になれる！

これがあれば誰でも〇〇になれる！

はて？本当かな？＾＾

コツコツ地道に積み重ねて、なりたい自分になるって

果てしなく感じて心が折れそうになる事だってあるでしょう。

日々のタスクに追われて

なりたい自分になるための時間が確保できなくて

焦ってしまうこともあるかもしれません。

そんな時には、

『If I were〜（もし、私が〜だったら…）』

と自問自答してみて。

仮定法ですね。

もし私が（なりたい自分）だったら、

今の状況をどのように対処するだろうか、どんな自分でいるだろうか…

今となりたい自分にギャップを感じていても

なりたい自分だったら今この状況でどうあるだろうか？

そんな自己対話をすることで

ゴールの臨場感は高まるし、なりたい自分に一瞬なれるし

一石二鳥じゃないですか？＾＾

現状にモヤモヤする時、

うまくいかない時、

本当は頑張りたいのにそわそわする時

仮定法を使ってなりたい自分だったらどうしてるかな？と

対話してみていただいた上で

選択していくといいのではないでしょうか？

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