動ける体は、自由のパスポート

あ〜股関節が痛い。とトイレで立ち上がった時に思った。

そしてふと、今、私が体を作る理由だなーと。

それは、年を重ねても
動ける体でいたい。

体が動くということは、
人生を楽しむ自由があるということ。

好きな場所に行けて、
好きなことができて、
新しい体験を楽しめる。

年齢を重ねても、
「やりたい！」と思ったときに
「できる！」と言える体でいたい。

それは遠い未来のための投資ではなく、
今を更に楽しむための選択。

だから今、
少しずつでも体を動かし
少しずつでも体を作っていく。

体が自由だと
人生はもっと楽しくなる。

そう信じて、
今日も体と向き合っています。

あなたは、どんな未来を描いていますか？
どんな体で、どんな人生を
楽しみたいですか？

その思い描く未来のために、
今日からできることが
きっとあるはず。