東京マラソン2021への道 96/253

本日も多忙のため、ランニングオフ。

今日の午後5時締切だった東京マラソン2022の移行を忘れてて、自動的に東京マラソン2024（2024/3/3）に出走権が移行される模様。

起床時のボディーバッテリーが久しぶりに100%に。睡眠スコアの評価も「良い」に格上げ。

ボディーバッテリーと睡眠の評価 pic.twitter.com/JR2jbfKUum

— Shoji Watabe 渡部昇治 🔥 (@DGSLCEO) October 28, 2021

・入浴後に、バック ペイン リリーフ ヨガ 11分

明日は走ろ。