はるまき

【宅内空気の研究家□室内・体内の有害化学物質除去をなによりも優先して生きてる人。化学物質過敏症ぎみの方へ、楽なマインド】元大手外資系IT企業ヘルプデスク□化学物質過敏症歴3年。年金2級□🏄スキムボードをしたくて関東の海沿いの家探し中

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【宅内空気の研究家□室内・体内の有害化学物質除去をなによりも優先して生きてる人。化学物質過敏症ぎみの方へ、楽なマインド】元大手外資系IT企業ヘルプデスク□化学物質過敏症歴3年。年金2級□🏄スキムボードをしたくて関東の海沿いの家探し中

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どっちかだけ をする 【改訂版】

私、むかしからお風呂のときに 「体を洗ってさらに続けてシャンプーもする」 ていうのが、めちゃくちゃしんどかったんですよね。健康な子供のころから。 (市販のシャンプーリンス(コンディショナーとかいうの?今は。ぜんぜん分かんない)を使ってたときはさらに地獄度が増し、あれ、洗えども洗えども、いつまでもぬるぬるしててぜんぜん落ちてくれないじゃないですか。もう、いつまでながしてりゃいいんだこれ、って。 親に「今日は頭、洗うよ!」って言われるのが憂鬱で、軽く恐怖でしかなかった) (現在

    • 歯医者に行くのが 快適です♥ / マニアックな歯医者さん

      私が最近お世話になった歯医者さんは、 こないだも久々に行ってきたのですが、 まず、 そんなに広くない待合室に4~5人位、 患者さんが居たんですけど、 『合成洗剤特有のニオイが、部屋の中にまったく漂ってない』(柔軟剤のにおいはもとより、除菌臭洗剤臭がない) なので、化学物質過敏症の私でも、 ノーマスク、ノー警戒心(笑) どんだけ皆、健康意識、高いのよ…。 お隣にそっと話しかけてみると、やっぱり、 特に化学物質過敏症等というわけでもない、 ごく普通の(おそらく健康な)雰囲気

      • 料理欲 たかめ ...食生活の劇的変化? / (ギルトフリー&ヘルシー 健康こだわり やめたの←disッテナイヨ)

        思えば遠くへ  来たものだ 『おでんを大量に煮とけばいいんでしょ 体に良さそうなものでお腹を膨らませとけばいいんですよね とにかくなにか食べとけっ はー、またごはん作んなきゃ 材料買いに行かなきゃ あー、しんど』 『材料買ったらとにかく一度にいっぱい作って 保存容器を満たしまくって 食べ尽くすまで 楽をしたい そのために、料理面倒だけど がむばる!ᕦ⁠ʕ⁠ ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠ᕤ ムキッ 料理は 作業! 食事も ときに作業』 て かんじだったのに なんと  最近は 国

        • 情報断捨離 というか SNSぜんぶを棚からいったんどかして拭いた大掃除、完了 ぴかぴか✨ / (ラストに苦言つき)

          参考になるか分かりませんが、 結果としていま、ごっそり断捨離…という強い言い方より、大掃除して綺麗に拭きあげました、という体感がぴったり、な感じなので書いてみよう。 (このnoteは意外と、フォロワーさん以外にいろんな方が見に来てるみたいだねww) この3ヶ月以上、スマホを落っことしてから、 諸事情により、まともにスマホが使えなかったため、 ネット閲覧に様々な制限がかかっておりました。 最初はスマホを落っことしたこととか、 もうほんとに、色んなことができなくなったので、

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        どっちかだけ をする 【改訂版】

        • 歯医者に行くのが 快適です♥ / マニアックな歯医者さん

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        • 情報断捨離 というか SNSぜんぶを棚からいったんどかして拭いた大掃除、完了 ぴかぴか✨ / (ラストに苦言つき)

          (占いって...当たるんだね...)(いや、当たるっていうか)

          牡牛座で 数秘3   ←LP 末っ子 girl えっ そりゃ ACまっしぐら…? バセドウ病になり(治りました) 化学物質過敏症 になって 当然でしょうね みたいな?(心当たり ありまくり  はいはいはい) (むし歯もあったぞ) …。 ぷぷっ いやーちょっとー やだーんもぉ~ ばかばかしいから 病気、もう  やめます。ww 速攻、やめるわー (もー。あれとあれでしょー) (実はちょっと 治ってきてんだよね) (具体的に どうしよう)

          (占いって...当たるんだね...)(いや、当たるっていうか)

          服装・身なりや口調 と 信頼性 / 今日は何頁から?

          ビジネスセミナーを開かれたり開いたり、といった沢山の場面に遭遇するたびに、私の中にうっすらと湧き起こる感情の違和感 わたしら、そもそも 大学教授とか、高校の先生でもなんでもいいんですけど、 行列の出来る、毎回秒で売り切れる幻の洋菓子屋とかでも 実際会ってみると(授業受けてると) きちんとした格好とか、してない人もいっぱい、いるじゃないですか。 ていうか、超すごい天才みたいな人ほど、だいたい寝癖がついていて (羽生善治氏のタイトル戦でのアンテナ) 『えっ』ていう服の着方だっ

          服装・身なりや口調 と 信頼性 / 今日は何頁から?

          気がつくと メルマガ スッキリしてた(整理完了) □なぜか胃腸も腸内環境もいい感じ

          メルマガ整理のその後。 そういえば(先月、メルマガ整理に苦しんだ) 受信トレイがやけにすっきりしてるなーと思ったら、 頻繁に(毎日的な)来る方で、殆どすぐに開けて読むやつ が 気がついたら、 5~6.~7人 位になってました。すごっ。 で。 わたしの超絶推薦メルマガトップ3、ともいえる方々は、よく考えたら、 全員、男性 (しかも、おじさん と呼ばれる位の年齢。多分) でした。あれっw 楽しく気楽に読んでるのは、全員女性で、 ぱっと浮かぶのは、4人くらいでしょう

          気がつくと メルマガ スッキリしてた(整理完了) □なぜか胃腸も腸内環境もいい感じ

          このひとも好き💛 cuteなお菓子研究家? インスタ□初めてのオーブン

          かわゆす  なにもかも 声も超可愛いのです 英語リスニング練習教材に したくなる 早口だけど プロフが playing with food   さいこう👍✨ 有名な方なのかな 知らないでフォローしてた 私のフォローしてるプロの料理関係者等が 大量にこのひとをフォローしてることに いま気付いてびっくり (共通の友達 70人以上) ※ ※ ※ じぶんも小中学校のときに こんな感じで お菓子作ってたなー って おもいだす オーブンを買って また手作りしようっと 仕事

          このひとも好き💛 cuteなお菓子研究家? インスタ□初めてのオーブン

          『寒いからおでん』思考 をやめちゃお (※読む前にハンカチ準備)

          実はおでんに 飽きていた なのに 『さむいし』 『簡単だし』 『作り置きできるし』 『安いし』 『楽だし』 そして昨日は 寒くすら なかった 日中半袖短パンだった 家ん中 もう おでん 食べる意味 ないやん (11月中旬 さむい…はず… と 言い逃れもできぬ) そして 国産うなぎチリチリ  昼+夜 コース うなぎをいまたべるべきなのか いや たべていいのか (昼も食べたぞ) 一瞬思考で迷ったが 本能は うなぎを選んだ 本能が 反旗を翻した 見事な反撃でした

          『寒いからおでん』思考 をやめちゃお (※読む前にハンカチ準備)

          鰻の白焼き+山葵 +帰宅後すぐにお風呂

          帰宅してすぐ入浴 これだけで とんでもなくいい気分だった…! (これからは こうしよっと) (今日の気温 さいこうだなーまだあったかい 18℃ですって!) (湯冷めをおそれて即入浴出来んかった) うなぎは 白焼き+美味しい塩+おろしわさび が すごい好きです 風呂上がりに 流れるように グリルでチリチリやった 鰻食べてたら 『…いま、旅館に、来てる?』 って錯覚してしまった 明日も 鰻たべたい…。 (一見 高いようだけど この満足感なら むしろ安いよ てい

          鰻の白焼き+山葵 +帰宅後すぐにお風呂

          内見メモ①贅沢な部屋割り / 強引な借景づくりで 空間自由自在

          畳のにおいと使い勝手が苦手だからつい フローリングの物件を見に行っちゃったけど 実際見てみると、壁で細かく仕切られてて 最近はやりの、吹き抜けにできるタイプじゃないと これも圧迫感あって使い勝手がイメージできない 「使っていない部屋」ができそうだし なにより狭い部屋に閉じこもるのはつまらない 窓の方向も限られてしまう こないだまで住んでたのは 6畳+四畳半が襖で仕切られてて 四畳半がフローリングだったので 寝室を大好きなサイズの四畳半にして 襖を半分もしくは3分の2開けて

          内見メモ①贅沢な部屋割り / 強引な借景づくりで 空間自由自在

          【収納とは】 『今』着る服を入れる 為のものであると (たった今気付きましたよ きづきましたよ)

          収納ボックス って いま 着るための服 いま着てる服 を 入れるためにあるもの で いつか着る(かもしれないけどたぶん絶対に着ないであろう)服 を 入れていて それがために いま着た服 もうすぐ着る服(めっちゃ近い将来) が 入らなくなる なんてこと ばかなの? うわあ   あああ   あああ いままでのじんせい ずっとこれ やってたわ !!! ぐおおおおおおおおお (アハ体験なう) #片付かない人がやっていること #それはわたし #

          【収納とは】 『今』着る服を入れる 為のものであると (たった今気付きましたよ きづきましたよ)

          (実は...図書館が キライダッタ)□□ (元優等生、途中マデ)【読書の真髄】

          いやもー、実はってほどのことでもないんですけど バイトして自分で本が買えるようになってから、 本屋さんでピカピカの、いいにおいの笑、 新刊を買いまくった20代〜30代前半。 家ん中、本だらけ ( 今でも実家の6畳間は、天井まで 私の本の入った段ボールびっちり 倉庫みたいに積んである(らしい。兄弟談) ) 青山ブックセンター!ジュンク堂!すばらしー 神田の三省堂! そして、蔦屋代官山!六本木! うおぉ~なんだこれ、夢かよ! 駅ビルルミネに入ってる本屋さんも〜 あとはマニアッ

          (実は...図書館が キライダッタ)□□ (元優等生、途中マデ)【読書の真髄】

          ぷち口福

          さいきんのマイブーム バナナ🍌を、台所で皮をむいて お皿に盛ってスプーンですくってたべる これ、 味が、ちがうきがする すんごいおいしい 最後の一口で 唸ってしまった 『ん~ン!』 ちょっとした、スイーツデザートを たべてるみたい ビーガン・カスタードクリームプリン的な ひょっとして ※カラメルシロップとか添えたりしちゃったらもう ある種 プリンと言ってもいいのでは (※多分やんないとおもう、そのままで美味しいので) バナナはオーガニックのやつをなるべく 熟れてデ

          (続き)いま 松原みき リスニング に突入してんだけど

          この1曲でどんだけでも盛り上がれるよね たのしい~ (堪能中) 語りつくすパーティー あとこれ みてよ~ いい? みた? みたね? 見てから読んでね?↓ いい? (しっかり見てからでないと 再現できないからね) 歌の神々の姫達の共演 あのさ 松田聖子、天才すぎて(震え) はじめっからすごいんだけど 背中から見るリズム感とかも 完全に自分の歌にしてるところも わたしが震えたのは  彼女が 『グレイのジャケット』つったら 『グレイの』ジャケット が 脳裏には

          (続き)いま 松原みき リスニング に突入してんだけど

          赤道小町 って すごくないですか (からの すみれSeptemberLove わたしは気ままな風)

          歌詞読んでたら 『これ絶対、松本さんだよな…』 やっぱり松本・細野コンビだった 『  赤道 + 小町  』  だよ すごくないですか 地球規模恋愛 あとこれ、こういう気持ちになったことないと 書けなくないですか (いや そうでもないのかな。テキトウ?←※翌日追記) とりとめなく 大好物の『すみれ September Love』 も しらべちゃう 竜真知子 さんだって しらなかった 小洒落た名前だねぇ 『誰か有名な人の、ペンネームかな』 と思ったら違かった この人の

          赤道小町 って すごくないですか (からの すみれSeptemberLove わたしは気ままな風)