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高地トレーニングジム店長兼ライター。趣味のランニング、トレランにまつわること、自分で実践した健康、体質改善のことを書いています。ソーシャルデザインのためのヒントを発信するウェブマガジン「greenz.jp」開講の編集クラス@関西（第二期）卒業生。

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健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay30

健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay30 ●ブログ書くときのルール● ・通勤時は自転車を使わず通勤ランにして運動すること。（片道約2キロ）・週に2回30分は高地トレーニングをする。（仕事場が低酸素出来る環境サイコー！笑）・毎日の運動はm単位でやった感を出して脳を喜ばせる！笑（累積はcmで表すこととする。）・食事は何を食べても良いが、写真撮ってできればカロリーも記入する。（載せなあかんというめんどくささと、見られてる感で食欲抑制！笑）・毎朝5時半

眉唾物の逸品を見つけてしまいました。。。

朝起きると左肘が激痛。曲げ伸ばしができず、行きつけの整体に行くも原因わからず、なぜ、こういうときに限ってと言うタイミングで謎のケガ。副業の日なので、重い荷物運ぶ日なのに。。。そしたら、謎のペンダントをお店のスタッフの方が貸してくれて、これがまた面白い商品でした。波動調整してくれて、激痛で曲げ伸ばしできなかった肘が少しずつできるように。。。完治まではいきませんが、ある程度は動かせるようになってなんとか仕事できました。マジかよ。。。ってなっちゃった。。。

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3年前

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健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay28

健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay28 ●ブログ書くときのルール● ・通勤時は自転車を使わず通勤ランにして運動すること。（片道約2キロ）・週に2回30分は高地トレーニングをする。（仕事場が低酸素出来る環境サイコー！笑）・毎日の運動はm単位でやった感を出して脳を喜ばせる！笑（累積はcmで表すこととする。）・食事は何を食べても良いが、写真撮ってできればカロリーも記入する。（載せなあかんというめんどくささと、見られてる感で食欲抑制！笑）・毎朝5時半

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健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay27

健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay27 ●ブログ書くときのルール● ・通勤時は自転車を使わず通勤ランにして運動すること。（片道約2キロ）・週に2回30分は高地トレーニングをする。（仕事場が低酸素出来る環境サイコー！笑）・毎日の運動はm単位でやった感を出して脳を喜ばせる！笑（累積はcmで表すこととする。）・食事は何を食べても良いが、写真撮ってできればカロリーも記入する。（載せなあかんというめんどくささと、見られてる感で食欲抑制！笑）・毎朝5時半

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眉唾物の逸品を見つけてしまいました。。。

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健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay26

健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay26 ●ブログ書くときのルール● ・通勤時は自転車を使わず通勤ランにして運動すること。（片道約2キロ）・週に2回30分は高地トレーニングをする。（仕事場が低酸素出来る環境サイコー！笑）・毎日の運動はm単位でやった感を出して脳を喜ばせる！笑（累積はcmで表すこととする。）・食事は何を食べても良いが、写真撮ってできればカロリーも記入する。（載せなあかんというめんどくささと、見られてる感で食欲抑制！笑）・毎朝5時半

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健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay25

健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay25 ●ブログ書くときのルール● ・通勤時は自転車を使わず通勤ランにして運動すること。（片道約2キロ）・週に2回30分は高地トレーニングをする。（仕事場が低酸素出来る環境サイコー！笑）・毎日の運動はm単位でやった感を出して脳を喜ばせる！笑（累積はcmで表すこととする。）・食事は何を食べても良いが、写真撮ってできればカロリーも記入する。（載せなあかんというめんどくささと、見られてる感で食欲抑制！笑）・毎朝5時半

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健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay24

健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay24 ●ブログ書くときのルール● ・通勤時は自転車を使わず通勤ランにして運動すること。（片道約2キロ）・週に2回30分は高地トレーニングをする。（仕事場が低酸素出来る環境サイコー！笑）・毎日の運動はm単位でやった感を出して脳を喜ばせる！笑（累積はcmで表すこととする。）・食事は何を食べても良いが、写真撮ってできればカロリーも記入する。（載せなあかんというめんどくささと、見られてる感で食欲抑制！笑）・毎朝5時半

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健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay23

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健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay22

健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay22 ●ブログ書くときのルール● ・通勤時は自転車を使わず通勤ランにして運動すること。（片道約2キロ）・週に2回30分は高地トレーニングをする。（仕事場が低酸素出来る環境サイコー！笑）・毎日の運動はm単位でやった感を出して脳を喜ばせる！笑（累積はcmで表すこととする。）・食事は何を食べても良いが、写真撮ってできればカロリーも記入する。（載せなあかんというめんどくささと、見られてる感で食欲抑制！笑）・毎朝5時半

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健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay21

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情けねえ！！！

健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay19 ●ブログ書くときのルール● ・通勤時は自転車を使わず通勤ランにして運動すること。（片道約2キロ）・週に2回30分は高地トレーニングをする。（仕事場が低酸素出来る環境サイコー！笑）・毎日の運動はm単位でやった感を出して脳を喜ばせる！笑（累積はcmで表すこととする。）・食事は何を食べても良いが、写真撮ってできればカロリーも記入する。（載せなあかんというめんどくささと、見られてる感で食欲抑制！笑）・毎朝5時半

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情けねえ！！！

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健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay18

健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay18 ●ブログ書くときのルール● ・通勤時は自転車を使わず通勤ランにして運動すること。（片道約2キロ）・週に2回30分は高地トレーニングをする。（仕事場が低酸素出来る環境サイコー！笑）・毎日の運動はm単位でやった感を出して脳を喜ばせる！笑（累積はcmで表すこととする。）・食事は何を食べても良いが、写真撮ってできればカロリーも記入する。（載せなあかんというめんどくささと、見られてる感で食欲抑制！笑）・毎朝5時半

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健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay17 ●ブログ書くときのルール● ・通勤時は自転車を使わず通勤ランにして運動すること。（片道約2キロ）・週に2回30分は高地トレーニングをする。（仕事場が低酸素出来る環境サイコー！笑）・毎日の運動はm単位でやった感を出して脳を喜ばせる！笑（累積はcmで表すこととする。）・食事は何を食べても良いが、写真撮ってできればカロリーも記入する。（載せなあかんというめんどくささと、見られてる感で食欲抑制！笑）・毎朝5時半

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健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay16 ●ブログ書くときのルール● ・通勤時は自転車を使わず通勤ランにして運動すること。（片道約2キロ）・週に2回30分は高地トレーニングをする。（仕事場が低酸素出来る環境サイコー！笑）・毎日の運動はm単位でやった感を出して脳を喜ばせる！笑（累積はcmで表すこととする。）・食事は何を食べても良いが、写真撮ってできればカロリーも記入する。（載せなあかんというめんどくささと、見られてる感で食欲抑制！笑）・毎朝5時半

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健康オタクランナー荘司の人体実験ブログDay15 ●ブログ書くときのルール● ・通勤時は自転車を使わず通勤ランにして運動すること。（片道約2キロ）・週に2回30分は高地トレーニングをする。（仕事場が低酸素出来る環境サイコー！笑）・毎日の運動はm単位でやった感を出して脳を喜ばせる！笑（累積はcmで表すこととする。）・食事は何を食べても良いが、写真撮ってできればカロリーも記入する。（載せなあかんというめんどくささと、見られてる感で食欲抑制！笑）・毎朝5時半

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