｢肩甲骨はがし｣が綺麗な体型に必要な理由

本当のところ「肩甲骨はがし」って何なのか？ 巷に出回っているそれらを実践すると、概ね背中や肩まわりの筋肉が伸ばされる感覚が得られ、姿勢が良くなった感じがするだろう。 ワードとしてのキャッチーさ、多くの場合即効性が得られやすいことから2010年ごろから現在まで、詳細については語られず、多くのYoutube動画のタイトルや健康関連情報誌を飾ってきた。 このnoteでは肩甲骨はがしとは身体に対してどんな効果があり、平田が発信する「体型を良くすること」「痛みや肩こりの改善」にど