疲労により運動学習効率は劇的に低下する！

適度な運動が学習を効率化することは過去の多くの実験が証明している。しかし、「適度」の枠を超えた疲労を感じるほどの激しい運動は記憶学習において逆効果であり、神経系の病気をも引き起こすということも知られている。 今日見つけた論文では、過度な運動による疲労が記憶学習だけでなく、運動学習にも悪影響を与えることを科学的に検証している（https://elifesciences.org/articles/40578）運動学習とは、アスリート、ミュージシャン、リハビリ患者など運動能力の向