NHKの朝イチで夏バテ解消のエクササイズをやっていましたのでシェアしたいと思います。3つやってみましょう。まず1つ目は目を温める。2つ目昼寝をする。そして3つ目は赤ちゃんの真似をする？　 #nhk朝イチ #夏バテ解消エクササイズ #赤ちゃんのマネをする #腹式呼吸 #Twitter #note #MZ DAO