ゴルフって身体に悪いよ

衝撃の事実でございますね。

小学生の頃、コーラで歯が溶けると脅された時くらいのインパクトがございます。

弊社の職人もそう言っていますし、カリスマピラティストレーナーの珠ちゃんも、首取れるほど頷いていたので間違いないと思います。

考えてみれば確かにそうなのですが、同じ方向にしか身体を回さないですからね。やればやるほど体の軸やバランスが崩れていくのは、容易に想像できます。まぁ、野球も同じ腕しか使わないし、サッカーも左右均等ではないですから、ゴルフが特殊というよりは、競技スポーツはすべからく身体に負担がかかるという言い方もできます。

プロは仕事としてやっているので、競技（試合）以外の準備にしっかり時間を割きますが、アマチュアだとひたすら試合ばかりやる人が圧倒的に多いのではないでしょうか。もちろん家で寝てるよりましだと思いますが、一種の健康法としてゴルフを捉えてはいかんのだと思います。

ゴルフを長く楽しむには、ゴルフだけをたくさんやるのではなく、同じくらい身体の準備にも時間をかけたほうがいい。

で、準備って何すればいいわけ？学校でもゴルフ場でも習わないんですけど！！

という声にお答えするのが、GRIT NATION Ginzaで明日9月2日から始まるゴルフ特化型クラス第二弾"Sustain"でございます。

体幹周りへのアプローチが多めですが、ゴルフに起因する傷害を予防するための、プロが監修したスペシャルセッション。いつやるの？今でしょということでひとつよろしくお願いします。

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