おはよ!!朝の5分は夜の1時間に相当する、くらい朝って脳がまっさらで活性化している!!でも起きれない時ってありますよね??2度寝しちゃった時は身体に優しく出来たサインなので自分を否定せずに認めてあげてね。2度寝も自分の考え方1つでめっちゃ前向きに、朝から自分を肯定してね