【今日のひとこと】ホメホメワーク♪

自分にできることは大したことはないと思っていました。
私ができるぐらいのことは誰にでもできる。
私よりできる人はたくさんいる。
私なんかよりもっともっとできる人はたくさんいる。

ずっと自分よりできる人を見てすごいなぁ…と尊敬し
自分の足りないところばかりを見てきた。
＜向上心＞と言えば聞こえはいいけれど
本当にそうだろうか？？？

一方で、
どんなに周りの人に自分の良いところを褒められても、
「いえいえ。私大したことしていないので…」
「大したもんじゃないので…」と
いっさいその言葉を受け取りませんでした。

思えば失礼な話です。
自分を褒めてくれる人の言葉を完全否定するわけですから。
今も、まだ受け取り切れないことはありますし、
本当にそうかな？と
まだまだ自分に足りないところはいっぱい見えます。

でも、自分が持っているものや、
いま自分ができることについては
褒めてあげていいんじゃないかと思えるようになってきた。
ほんの些細なことでも、何かしらできたことがあれば
褒めてあげていいのではないだろうか…と。

タイトル部分の写真のように、
キレイに書けたかよりも
書いた枚数を褒めてあげるとかね。

無理やりできたことや褒められることを
探して虚しくなったこともあったけれど
そのうちゲームのように楽しめるようになり、
できていなくても、
やろうとしただけでもえらい！褒めてあげるっ！！
と思えるようになりました。

そしたらだんだんと、自分を認められるようになってきた。
このワーク、結構効果がありますよ。
良かったらいつでもどこでもやってみて☆

まずはできたことを褒めよう
やろうとしたことを褒めよう

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