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HR周りのお仕事のこと、好きなこと。 お仕事回りのことは役立てるように、 そのほかは誰かの心がふわっと軽くなるようなことを書く(予定) 書くことを恐れないことが目標✈️ ✏️:化粧品メーカー（教育）→ベンチャー2社→不動産（人事）

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好きな曲のみつけかた

音楽聴くとき、どんなアプリを使っていますか？ 私はspotifyが大好きで（UIももちろん、選曲やマーケの方法から会社としても大好き。働きたいとまで思って、よく採用ページチェックしてた）好きなアーティストの曲はもちろん、レコメンドされた音楽もよく聞く。 ただ、レコメンドされた音楽って1曲聴く気分になれなくて（せっかち）好きな音楽ってだいたい30秒も聞けばわかるなーと思う私は、いきなりサビまでスクロールして、サビの30秒で判断します。一生のうちで音楽を聴ける時間は限られてい

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    • 香りと感情、セットのすすめ

      note書かずに寝るところだった、あぶないｗ 香りと感情をリンクさせると、日々の自分のコントロールが楽だなあと思う今日この頃。 ラベンダーの香りはリラックス効果があったり、ペパーミントはさわやかな気分にさせてくれたりと、いろいろなラベル通りの効用はもちろんなんだけど、それらを嗅いだ時に感じる感情もセットにすると、香りを嗅ぐだけで自分の感情ややる気のスイッチが入るようになる。 私は寝る前、ラベンダーやジャスミンのオイルでマッサージして寝るんだけど、自然と体がその香りを嗅ぐ

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      • 感情の記録✏をすること（おすすめ

        そろそろ落ち着きたいな、なんでこんなに感情て操れないんだろう～と思って試行錯誤していた26歳。生理前の感情の起伏はいまだにちょっと手ごわいんだけど、あることをするようになってから、ちょっとずつ、ちょっとずつ自分の感情と向き合うことができるようになってきたなあと。 あーちょっとうれしいな、も、うん？ちょっと？と思うことも、その瞬間の気持ちをtwitterでもinstagramでもなく、手帳に書く。（手帳というより、なんでも書き込める雑記帳的な）ひたすら書く。心で思っていること

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        • よなよなお菓子

          1日１noteが！日付を！超えてしまった！まあいっか～ 「ストレスを感じない時間」を意図的につくれるようになりました。 緊急事態宣言が明けてから早速毎日通勤なんですが（通勤しても会議や商談ぜーんぶwebなんだけどね。。。通勤の意味。。。）リモートワーク中は仕事ももちろん、お昼休みも自炊していたので、目の前のこと、目の前のことにちっちゃくちっちゃく集中していた時間が長かったなと。 仕事はもちろんなんだけど、趣味でもなんでもいい。何かこのもやーっとした気分から抜けたい、なー

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          Lift your head, hold it high

          はじめまして。 仕事の話とか、考え方とか、とにかく言葉にしよう。発信してみよう。と思ってはじめました。 目標はどんなことでもいいから毎日続けること。 28歳というたぶん、今までで一番楽しい時間を送っていて、たくさんのことを考えます。 いつかどこかで、誰かの役にたてれば。 仕事がうまくいかなかったり、気づいたらあれ、ここに来たかったんだっけ？って、まわりと比べすぎて、 疲れきってたときにおすすめな『The other side』 隣の芝生は青いだけじゃない。 自分でチャレン

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