自主開催教室～フレイル予防～を開催しました。

久しぶりの記事投稿となります。

と、いうのも普段noteに当てている時間を通所リハビリテーションで勤務する上での勉強や準備に当てていました。

限られた時間なので、優先度を決めていました。

本題ですが、
2023年1月14日に
自主開催教室～理学療法士が伝えるいきいき教室～
を開催させていただきました!!

テーマは"フレイル予防"です。

フレイルの中でも
ロコモティブシンドロームやサルコペニアなどを要因とする
身体的フレイルについてお伝えさせていただきました。

僕の教室は
自分自身の身体の状態を知ってもらう
ことを大事にしていますので、身体検査を挟みながら行いました。

少人数でしたので、内容の濃いよりリアルなお話ができたと思います。

この教室は2月5日と25日の残り2回を予定しています。