脱！悲劇のヒロイン　28日目

笑顔が絶えない夫婦アドバイザー　静香です。

今日もありがとうございます！

悲撃のヒロインを卒業しよう！！ということで、

まずは自分を満たす、自分を大切にすることが大事と教えてもらいました。そのための一歩、三大生理欲求を満たしていこうということに。

食欲、睡眠欲、性欲です。

例えば、おトイレ行きたいな～って思っているのに、「これとあれが終わってから……」としてしまいがちなママ、いませんか？

我慢せずに、行きたいと思ったときに行く！！

喉が渇いたら飲む！
食べたいものを食べる！
眠いときは寝る！

文字にしたら、とても簡単そうなことなのに。

奥さんになったら、お母さんになったら……

子ども優先でつい自分が後回しになっていませんか？

自分の用事より、子どもの用事や夫の用事を優先していませんか？

「そうして自分を後回しにしていると、周りからも同じように後回しにされる存在になっちゃうのよね。」

ほぉ！？……と、いいますと？

「自尊心って知ってる？自分で自分を大切に思う気持ちのことなんだけどね、自分を後回しにして、ないがしろにして《私なんて》としているとね、周りからも同じようにされちゃうのよね。旦那さんにも適当に扱われちゃう。

でもね、自分で自分のしたいこと、欲求を満たしてあげる、大切にしてあげていると、《大切にされる存在》と周りからもみてもらえて、大切に扱われる。

悲劇のヒロインじゃなくても、静香ちゃんで大切にされるためにはまず、自分で自分を満たして大切にしてあげよう。そうやって自分を満たしてないから、パパや子どもにイライラしちゃうの。自分が満たせてはじめて、家族に愛情をわけてあげられるのよ。」

ん～わかるような、わからないような。

でも確かに、外食の時に自分の食べたいものを頼んでないかもなと、フッと思ったんです。

子どもが食べたいものを頼んで半分ことか、お子様ランチの残りを食べていて、好きな物を食べる夫にイラッとしていました！笑

「そっかー。お母さんなら当たり前と勝手に思っていたけど、私自身の意見を無視することになっていたんですね。自分のやりたいこと、やってみます！」

と先生に言うと、

「そうなのよね、お母さんならこうあるべきっていう思い込みがあるのよ！自分のお母さんが乗り移るのよね。」

なんじゃそりゃ！？心霊現象ですか！？？

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