最後の壁　40日目

笑顔が絶えない夫婦アドバイザー　静香です。

今日もありがとうございます！

先生の元での学びが卒業に近づき、計画していた”家族でディズニー旅行”も夫とケンカをすることなく無事楽しむことができ、今までとは本気の別世界のよう。
ただ、ひとつだけ気がかりなことがありました。

生理前のイラつきが半端ない！！！

もともと生理前のイライラはヒドいし、落ち込みもズーンと落差がすごかった。甘い物が食べたい衝動がどうしても抑えられないなど、勝手にハッピーを維持するのが困難でした。そのタイミングでだいたい「バトルしようぜ☆」って具合でしたね……

ラスト前のセッションで、先生にその話をすると

「しずかちゃんはまだ《女はダメの思い込み》や《生理に対してうっとうしいの思い》があるんでないかな？

人生には波があるので、ハッピーな時もそうでない時もある！そんな時も○なんだよ。そんな時には冷静に、人生を客観視したり疑ってみたりできるタイミングと思って自分を楽しんでみようよ。

生理はデトックスできるありがたいタイミング、生理があるから娘ちゃんが生まれたことへの幸せなど、嬉しい事ととらえられたらいいよね。どぉ？」

なるほどね～。まさに"めんどくさい"と思っていました！！

もともと水泳をやっていて、生理が大嫌いだったところから、こうして学んで生理がありがたいものと教わったけど……いきなり好きにはなれない。

嫌いでいたらだめ！！好きにならなきゃ！！みたいな焦りがあるかもしれないなと感じました。

「生理前にイライラしたときはこんなふうに思ってみたら？

自分を優先できてないのかもしれない。
頑張りすぎてたのかもしれない。
自分時間を取れていないのかもしれない。

そうやって身体は教えてくれているのよね。

自分のごきげんを取ることが出来たかどうか、1ヶ月のまとめと思ったらいいじゃない？毎月毎月の成績表と思ってごらん？そうしているうちに、生理痛もなくなると思う。」

確かに！それはすごく面白いかもしれない！

１ヶ月、自分がどれだけ自分を労って大切にできたかゲームみたいにやってみたら、生理がうっとうしくなくなりそうな予感♡

何事も楽しんだもん勝ちですね！

「あとなんかしずかちゃんが出来そうなことある？」

ん～なんかあるかな？

「あ！じゃあ○○してみます！」

さぁ、なにを思いついたのか！次回、お楽しみに～