夏の薬膳　補陰

イカ、オクラ、トマトを使った
補陰、滋陰の夏のサラダ
ドレッシングは、簡単にライムを絞ったものに
塩、胡椒、ハーブ、オリーブオイルを少し
暑い季節　身体をいたわりながら過ごしましょう