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2020.12.20 本日のラッキーワードならびにラッキーソング


本日のラッキーワードは
『プラセボ』
です。

簡単にいうと思い込みの効果です。
ただし、単純な思い込みというわけではありません。

痛み止めといって、砂糖だけで作られた丸薬をわたされると
内服した人の体内では、実際に神経伝達物質などが作られ、
体内で痛みを抑える働きがみられたりすることが報告されています。

病は気からといいますが
あながちウソではないわけです。

つまり、『気の持ちよう』は大切なのですが
「心理状態」は心身にとって薬にも毒にもなりえます。

適度なストレスは成長の糧になると、よくいわれますが
過度のストレスは当然、精神的な負荷となります。

どこまでが適度で、どこからが過度なのか。
これは人によっても異なりますし、同じ人でもその時によって異なるでしょう。

自粛によって、気が滅入るという方も多いかもしれませんが
これにはマスコミの悪影響もあると思います。
テレビで、何度も同様のコメントをみかけたことがあります。

乳腺外科医になってからはそれほどでもありませんが、
外科医だった頃には、年末年始もほとんど関係ありませんでした。
術後の患者さんは入院していますし、当直中に緊急手術の症例を経験すると
休み返上で重症管理が必要になることもしばしばです。
その都度『こんなのありえない』と思っていたらやっていられません。

ニューノーマルといわれますが
まさにその通りだと思います。
ノーマルをどこに置くか。

年末年始であろうが、ゴールデンウィークであろうが
『仕事が仕事なので、職場に毎日いって当たり前』
と思うのか
『世間は、連休なのに、こちらはまともな休みはほとんどない。給料増えても、税金で手取りはそんなに変わらない。やってられない』
と思うかで、精神状態は大きく変わります。

精神状況にまかせて、職場や日常生活を変えるのか
職場や日常生活を考慮して、精神状況もある程度コントロールするのか

選択肢はないようで、けっこう私達には残されているものです。

周りの人たちの意見や、境遇に左右されず
あなた自身の価値観をもって判断してみてください。

状況や環境は同じでも、満足度や得られるものは大きく異なってくるでしょう。


本日のラッキーソングは
『米津玄師さん+野田洋次郎さんのPLACEBO』
です。

皆さまにとって、本日も素敵な一日となりますように

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