違和感、我慢を放置した結果、身体が“かわきもの”になりました。

去年の夏まで、YouTubeで見つけた動画を見ながら、体操と瞑想を毎朝やっていました。そして、月に1回行く整体で、メンテナンスをしてもらって。


でも去年の夏から、とある講座を受け始めたので、それからはそこで習ったケアを毎日やるようになりました。

なので、冒頭のストレッチもやめ、瞑想もしなくなり、整体にもほとんど行かず。

今朝、久しぶりに動画のストレッチと瞑想をしたら、筋肉のしなやかさが失われた感じを改めて実感…😨
首を回すとゴリゴリ音がするし、回しにくい。体をひねっても、かたい！

先日は脊柱管狭窄症寸前のお尻の痛みが出て、久しぶりに整体にも行ってみたけど…

首〜背中はバキバキのバリバリ、
背骨は上半分の可動性・しなやかさがなくなり【棒】のようになっているという事態に😱

自分の体がそんな状態になってしまったということもショックだったけど、

それ以上に、そこまで至るのに自分で自覚できなかったのが何よりもショックでした😨😨😨

背中には、固くなった筋肉を放置するとできるらしい、【すじ】状のモノまでできていると😱

その【すじ】が
上から
・ビーフジャーキー（細め）
・ちょっと贅沢なサラミ（ちょい太め）
・ソフトさきいか（やや弾力性あり）

みたいな感じで、背中の真ん中あたりまで居座っているようで…
（全部お酒のつまみ…でも言い得て妙）

その整体には7年通っていますが（最近サボってましたが）、先生に「こんな状態だったことないですよね！？」とまで言われる始末。

たしかに。自分でもわかります。いつもと同じ施術をしてもらっているのに、なぜこんなに背中がしならずに一枚板みたいになっている感覚なのか😨

先生は全然力を入れてないはずなのに、ツボのところに来るとめっちゃ痛いし😣

まぁね、42にもなったし、看護師してた時はあちこち動き回っていたので、その頃に比べたら運動量はかなり減りました。それもあるとは思うけど。けど。

去年習ったケアをすると、身体がゆるむ、はずだったのに。ゆるんだな〜という感覚を、その時々で感じていたのも事実だったのに。

結果として、
今わたしの体は、バキバキのバリバリになってしまっているという、これもまた事実…

なんか、ここ2、3日で思ったんです。

その講座で教えてもらったことが、悪いことな訳じゃないんです。なるほどなって、新しい視点や捉え方をもらえたり、今までのことを整理するのに役に立ったり。だけど、わたしにはその講師の人が合わなかったのかもしれないなって。（今更！？）

講座を受ける…ってなると、どうしてもその人を上に置いてしまうし、教わったことを鵜呑みにしてやれ！とか言うじゃないですか。

それで行ける時もあると思うんです。でも、行けない時もあるんですよ。

自分の感覚が、どうしてもNO🖐️と言ってるとき。「どうしよう怖い😨」じゃなくて、「めっちゃ嫌🤢」と拒否感、嫌悪感すら感じるとき。

これは、新しい価値観に対しての抵抗、とは違う。どうしても、今までとは違う価値観の世界に立ち入る時は、初めはやっぱり少なからず抵抗があるものだと思うんです。「頭の声がうるさい」ってやつですね。

人間は変化することを嫌うから、「今まで通りでいいじゃん？」って甘い誘惑を漂わせてくる。
でも、それとは違うの。

わたしの言ってることができないの？わたしはこんなにしてあげてるのに。できてないのはあなたの在り方が悪いから。やりたくないなら、わたしは別にいいですよ。困らないですし。っていう、見えない圧をかけられる。

（書きながら、これ実母からも感じたことあったな、今もわたし息子にやってるかもしれない😱、と思った）

お金も払ったし、変わりたいと決めたし、この人に見捨てられたら大変だ…！！というモードになっちゃってました。“自分の感覚を大事にする”云々は、どこへやら。


だから違和感を覚えても気のせいだとしてたし、わたしの在り方ができてないからだと言い聞かせて、自分を責めてました。今振り返れば、それ、いちばんやっちゃいけないことだったなー。

実際に講師の人からも「ここまでわたしに捨てられなくてよかったですね」って、最後の方で、冗談混じりに言われたんです。あの時は「本当ですよ！！」とか思ってたけど、今思えばその発言、よく言えたな😨と思う…

繰り返しますが、全部が全部、おかしいわけではなかったですよ。1人では気付けなかったことが、たくさんありましたから。

でも、
嫌なものは嫌。
ダメなものはダメ。
許しちゃいけないことは、許さない。
そういう意識も、大切。

何でもかんでも「ゆるす」ことがいいわけではないです。
教わっているから、習っているから、その人と同じように感じなきゃいけないわけではないです。

違和感は、本当に大事。
違和感を、放置しないこと。
違和感を、我慢しないこと。
違和感を、「頭の抵抗」と混同しないこと。

わたしが感じた違和感すら、「まだととのってない状態で感じる違和感なんて……」って鼻で笑われる感じだったけど、

その違和感の正体を丁寧に見ていくのが、とっても大事だなと、体バキバキになってしまったわたしは思うのでした😅