清々しく生きるためにちょっと頑張ること

今日はとくにもやもやすることがあった。
なんでか分かんないけど、何故かもやもやする。

何にもやもやしているかって大したことじゃなくて、、、
例えば数日前の寝癖とか
スキンケアをサボってバレた時とか
太ったことを指摘されたこととか
ちゃんと喋れなかったこととか
結局自分がもやもやすることって
他人から外側をどう思われたいかという自分の願望から外れた時だった。

自分の浅はかさに絶望しながらも
他人の外側の部分で判断してしまう自分もいれば、その基準で判断をする自分が当たり前のようにいる。

恥ずかしいか
恥ずかしく無いか

それは、内面的なことはもちろん
外側も大きく関係がある

自分を甘やかすこと、休養としての時間はとても大切だけれど
停滞している瞬間、現状維持、サボり、手抜き、誤魔化しは他人からバレなくとも
自分自身の気掛かりになる

少し面倒でもやろう
少し時間がかかってもやろう

その積み重ねは
いつだかの悩みや余計な思考を排除して
いつだってすっきりと清々しく生きることに繋がっているんだ