【妊娠39週】予定日前最後の妊婦検診

こんにちは、Shiroです。

妊娠39週5日。
予定日まであと2日となりました。

予定日までカウントダウンをしている毎日ですが、相変わらず予兆が来ません( ;∀;)

そんな中、昨日は予定日前最後の妊婦検診でした。

案の定、子宮頚管が3㎝しっかりありました。
子宮口開く様子もなく。
赤ちゃんは下がってきているらしいけど、それ以外は全く変化無し。

ビショップスコア(?)は前回まで3点だったのがなぜか2点に下がっていました。

流石に心折れた……。

これだけ運動しても変わらないということは相当子宮頚管が硬い体質なの…？

ここ2週間の私の運動量こんな感じ
↓
・マタニティビクス1時間
・ヨガ、ストレッチ、筋トレ2時間（1日の合算）
・ウォーキング40～50分（1日8000歩前後）
・寝る前にもストレッチ
・床掃除
・階段昇降（7階までの往復2回以上）

結構やってる方だと思いませんか…( ;∀;)？
まだ足りないの？？

自然に陣痛待ちたいって思っているのでこの状況はなかなかつらい。

でも、もう自然に陣痛待ちたいって思うのやめようかなぁ。

運動しなければ！って思う事がストレスになって楽しめてないし、

こんなに運動しているのに何でおしるしとか前駆陣痛とかないの！？と赤ちゃんにイライラしてしまってる。

よく、「予定日前は焦ってたけど、開き直っていつでも来い！みたいなメンタルになったら陣痛来た」エピソードとかあるじゃないですか。

ストレスや身構えてる緊張、「何で生まれないの！」とイライラするのが良くないのかもしれないなー…。

とりあえず、運動は続けないと誘発になったときですら子宮口硬くて進まないってことになったら怖いので、
ストレスにならない程度の運動量は続けていこうと思います！

今日はちょっと荒んだnoteになりましたが…

妊娠末期になるとやっぱり色々不安定になってきます( ;∀;)

次のnoteでは楽しいこと書けますように。

Shiro