自分を変える方法

…というタイトルを書いてみましたが

多くの人にとって

「自分を変えたい」

というのはやや語弊があって
正しく言うと

「今のライフスタイルを変えたい」

という方が適切かと思います。

そのために必要なことは２つ。

1.今の自分自身を受け入れること
2.なりたい人（ライフスタイル）のいるコミュニティに行くこと

一見すると皮肉ですが
「自分を変えたい」
と思う人こそ、自分自身のありのままをまず認めることが第一歩。

その上で
すでに自分が望んでいる状態を実現している人たちと交わることが必要です。

例えば、太った自分を変えたいなら

まずは太りがちな自分を認めること。
そして、身体への意識が高い人たちが集まる場所へ行ったり、コミュニティに参加したりすること。

といったようなこと。

今の周りを見渡してみます。
すると、分かります。
これが

「今の自分の鏡の現実世界」

です。
どんなに不満でも、理不尽だと思っても
残念ながら、これが自分の現実そのものです。

この状況を維持し続けるということは
状況もまた変わらないということ。

人生はある意味「他力」です。
影響を受けるし、影響を与えるという意味で。