うぉーーーなんと もうやめてから３年くらい経ったのかな と思ったら まだ１年半なんだなー 長く感じるということは それだけ 飲んでた時のように 時間が過ぎ去っていく 感じではなく 一つひとつ味わうことが できてるんだろうなと思う あの時は 物を大切にできなかった 時間も人も物も 大切にしていなかった その時はそれすら 気づけていなかった 今だから 分かることが沢山ある 同じ時間は ２度と戻らない 酒を飲んでいると 酒のことしか見えなくなる かつて
シラフです。 途中までは順調だったんですよ、辞めたぜイエイみたいな感じで、それがだんだん苦痛になってきた。 飲んでる人はともかく楽しそう！！みんなで騒いで笑って羨ましい、そして一番キツかったのは自分が陽気じゃないんじゃないかということに気づいてしまったこと。 そうなんです、キャラ迷子になりました。 飲んでる席に参加してみて、飲まないをやってみましたが、まー話すことがない。 そして、かなり冷めてその場にいる自分。 私ってこんなにおとなしかったっけ？？ゲラゲラ手を叩い
さてさて、アルコール依存症になって酒を辞めるしか選択肢がなくなり、なんとか一カ月飲まずに過ごせたから、そろそろ飲みたくなくなって「すっかり辞めた人になったのか？」というと... 心の葛藤がたまにあります。 先日その日がやってきた、疲れていてお腹も空いていた「酒が飲みたい。」 ここ一カ月は酒のことがほぼ気にならず、やれることが増えたなーとか時間ができたなーとか良かったことを数えながら上手いことやっていた。 しかしその日は出掛けていた、用事が長引いて、外が暗くなってしまい
今日からは望みの方を書いていくよー 例えば昨日、夜になったら、なんだか飲んでない自分だけが損してるんじゃないのか？？とおかしな勘違いをし始めた😆 「アルコール依存症とは」というフレーズでネット検索したり、気分が暗くなる要素を自分で引っ張って悲しくなっていた、何やってんだ。 そして思った「飲んでるみんなが楽しそうに感じる。」 そうか私は今までこうやって「自分の感情をごまかして、自分のイヤと好きをちゃんと見てこなかったんだな。」 これからは自分から逃げずに、ちゃんと向き
おはようございますシラフです＾＾ ここ数日は書くことなくなっちゃったので、お久しぶりです。 昨日の朝は地方に行ってたのでホテルの朝食でした。 いわゆる“ザ・和食” お味噌汁にフタがしてあったので開けてみるとフワ〜っと湯気が立った。 「わ〜お味噌汁だ〜」「あったか〜い」 と言葉にしたら涙が流れてきた。 え？ 味噌汁にメチャクチャ感動してる。（かつてこんな事があっただろうか？） 今この感情を味わうことができて、嬉しくて... アルコール依存症の時は毎朝シンドさ
ともかく気分が良いです。 今朝も「ワクワクすっぞ！！」と言って身体が喜んでいるのを実感しながら気分良く散歩しました。 これから先の人生において飲まなくて良いと思うと嬉しくて仕方がないです。 数日前まではご飯も味が分からなくて、食べるのが苦痛だったのが、食べるものがおいしいと思えるようになった。 夜、飲む時間に公園に散歩に出たついでに一周走ってみたけどあまり疲れなかった（これはスゴい） こんなにも身体は変わるのか、顔が優しくなった、それに理不尽な怒りが全く湧かない。
こんばんは、シラフです。 自分の飲酒問題を認めていない人と、飲酒について討論しても時間の無駄です。 自分の飲酒がこれは問題だと気づけた人、依存症であることが分かった人、そしてそこからの解決策を探している人にしか届かない。 禁酒セラピーには「心を開く、事実を認める、常識を使う」と書いてある。 禁酒とは我慢することではない、禁酒は辛いことでも何でもない、そもそも依存症に発展するしかない毒物を摂取していた自分に気づいてあげるという素晴らしい提案でしかない。 腐った果物に水
アルコール依存症とは「飲酒をコントロール出来なくなったかどうか」お酒の摂取をコントロールできていないことに気づいた人。 本人は長いことそれに気づかない、何故か？ 気づいたら辞めなくてはならないから、認めるわけにはいかない。 これから一生２度と飲まない（飲めない）なんて、そんなものに自分が当てはまる訳がない。 認めてしまったら最後、飲めなくなる。 だから分かっているはずなのに分からないフリをして、大丈夫を装う。 装っても自分は分かってる、依存症であろうつまりこの先、
お酒を飲まない人になって２日目、全く関係ないかというとチラチラ気になっている。 変わりに1000mlの炭酸水（水）を買った、今日が終わる頃には飲みきりそうだ。 酒を飲まないと、時間がかなり余っているのでミーティングに参加してみたり、風呂に入ったりこんな風に文章を書いたりしている。 飲んでたら文章書けないよな、読むこともできない、今日これから勉強したいこと（観たい動画）もあるのでやりたい時にやりたいことが自由に出来るってすごいなと実感してる。 ありゃ時間沢山あるのね😆
こんにちはシラフです！ ワインが大好きで毎日一人で飲んでいました。 お気に入りのワイングラスを買って準備は万端！！ 最初は美味しいワインを試飲して購入して、少し頂く程度でした。 お洒落な雰囲気を楽しむファッションアイテムのような感覚、ワインが似合うねと言われると「そうでしょ」と心の中はドヤ顔でした😭 ワインが美味しくて、お洒落でリーズナブルなお店を探しては、友だちと待ち合わせて出かけて行ってました。 ところが、ある時からお洒落なんて二の次になり、酔っ払う感覚そのも
